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전자레인지 오트밀새우죽 만들기 2024.10.13해당카페글 미리보기
한 끼 든든하게 먹을 수 있어요. 나 혼자 산다에서도 박나래 씨가 전자레인지로 뚝딱 만들었던 그 요리! 오트밀죽 레시피로 바질 페스토 오트밀 새우죽을 전자레인지로 간편 요리하는 법 알려드릴게요. <1인분 재료> 오트밀 100g, 아몬드 우유 250...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
용 오트밀은 스틸컷 그냥 씹어먹거나 우유에 시리얼처럼 타먹는 건 롤드오트 통곡물인데 가루로 빡빡 갈렸다 - 안먹음 단호박 : 사과당근빵만들때나 쓰고 단독으로는 안먹어요 '단'호박이니까 GI지수가 높기도하고 카카오매스 : 다이어터들 입터짐방지템...
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울릉도 먹방 투어 Old & New 2024.05.18해당카페글 미리보기
동상(오트밀 스타우트 부문)을 받았다. 340mL 기준 6500~8000원. 브루어리에서는 라자냐‧그라탱‧버팔로윙 같은 맥주와 함께 먹기 좋은 음식도 낸다. 2시간 동안 맥주를 무제한으로 즐기는 해피아워(하루 20명 한정)를 운영하는데, 마음만 먹으면 울릉도...
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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
시리얼, 오트밀 또는 스무디에 넣어 드십시오. 2. 무지방 그릭 요거트 단백질: 용기당 16g(5.5온스(oz)) 지방질:0.6g 무지방 그릭 요거트는 체중 감량과 근육 형성을 원하는 사람들에게 완벽한 테이크아웃 식품입니다. 저칼로리 베리를 섞거나 영양가 있는...
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바질페스토(Basil pesto) 만들기 2017.03.05해당카페글 미리보기
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