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다이어터와 요리초보들에게 최고인 존맛 오트밀 다양한 레시피 모음 zip 2024.05.06해당카페글 미리보기
Aoz4XKSKQS0t1wYj 오트밀 크림리조또(진서연 편스토랑) https://youtube.com/shorts/IzktWUpAa3U?si=4PIy8vE5iivQP7qK 오트밀 계란죽 https://youtube.com/shorts/b9a_1NagSjU?si=Fn2-u9zO5DrbUa6I 오트밀 참치죽 https://youtube.com/shorts/TF_DVDpgLsg...
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김치콩나물오트밀죽 2024.06.06해당카페글 미리보기
요리 얼큰해서 해장에도 좋은 김치콩나물오트밀죽을 만들어보려고 합니다. 정말 간단하게 만들 수 있어서 좋습니다. 그럼 한 번...1주먹, 소금 조금, 김치 조금, 고춧가루 0.5큰술, 계란 1개 1️⃣ 물 400ml를 넣고 코인육수 1개 넣어 끓입니다. 2️⃣ 끓고 나면...
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오트밀 참치 계란죽을 처음으로 해먹어봤어요 2022.12.06해당카페글 미리보기
건강에도 좋고 맛있다고 해서 추천받아서 처음으로 오트밀 참치 계란 죽을 해먹어봤어요 처음을 해먹어 보는거라 양이 가늠이 안나왔는데 조리하는 방법도 쉽고 너무 맛있더라고요! 건강한 음식을 맛있게 먹은 것도 오랜만인것 같고요 자취하시는 분들도...
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오트밀죽 먹어봤는데 넘 편하고 맛있다 2023.07.28해당카페글 미리보기
오트밀 냉장고에 방치되어있길래 오트밀죽 해 먹어봤는데 생각보다 괜찮다! 오트밀 세숟가락에 물 120ml 계란한개 넣고섞어서...간은 진간장이랑 참기름 한숟가락씩만 하니까 간편하고 넘 좋아 혹시 오트밀죽 즐겨 먹는 왕있어? 추천 조합 있으면 알려줘
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재료도 간단하고 라면보다 쉬운 다이어트 오트밀치즈계란죽 2021.10.19해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 삐요뿌요 완성샷! 준비물 오트밀 , 계란2개, 간장, 모짜렐라치즈(는 생락가능) 사람사는집에 이정도는 있.. 있는거지?;; 자 입벌려 레시피 들어간다 먼저 냄비에 물을 오트밀 살짝 잠길정도로만 붓고 불올린다음 (물 부족하면 나중에 추가...
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오트밀밥 2024.05.10해당카페글 미리보기
정도 줄었어요. 이제 앞자리가 7이 너무 자연스러워진..ㅜㅜ 오트밀밥을 해먹어볼까 해서 구입해서 아침에는 계란이랑 참치넣어서 참치계란죽?느낌으로 해서 먹고 저녁에는 물을 좀 아침보다 적게 하니 찐득한 찰현미밥?처럼 되서 상추쌈해서 먹으니...
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오트밀죽...이거 약간 만능 아닌가요 2022.11.20해당카페글 미리보기
그동안, 참치, 크래미, 계란, 김치 정도만 넣어봤는데 이제 과감해져서 커리(레토르트), 차돌된찌, 육개장 다 넣어서 돌려먹으려고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 잘먹어서 탈이네요...^^.......
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샤브샤브 '죽' 좋아하는 비비는 몰래 들어와봐요 2024.02.14해당카페글 미리보기
밥이나 오트밀로 대체하거나 섞어넣으면 식감도, 건강에도 더 좋아요. 5. 중불에 졸이며 저어준다. 부재료(채소,고기)는 밥...장국/간장 쪼끔만 더넣어주기 7. 눅진해진것같으면 계란두알 넣고 휘리릭 섞기 너무 되직해졌다면 계란넣기 전 물 쫌만 더...
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건강식단!♡ 단백질 그만?? 2024.06.21해당카페글 미리보기
매콤김밥 목요일 아침 샐러드&통밀빵&크림치즈.치즈&녹차 수요일 점심 열무비빔밥&된장찌개&신비복숭아 계란후라이2개 수요일 아침 오트밀게맛살죽&계란2개&살구&두유 화요일 점심 가자미구이&된장찌개&열무김치 화요일아침 오트밀게맛살죽&샐러드&토마토...