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오트밀 먹는법 오트밀 맛있게 먹는 방법 4가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
달콤하고 상큼한 맛을 더할 수 있습니다. brunch. 오트밀 과일 시리얼: 코코넛 플레이크, 그래놀라, 뮤슬리 등 다양한 시리얼을 넣으면 식감과 맛을 더욱 풍부하게 만들 수 있습니다. m.lotteimall.com 오트밀 시리얼 요거트: 그릭 요거트나 아이슬란드...
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속편한 가벼운 한끼 “오버나이트오트밀” 2024.05.14해당카페글 미리보기
ㅋ 오트밀/메이플시럽/ 우유 / 요거트 / 견과류 / 가끔 바나나 혹은 사과 넣구 먹어요 제가 시리얼 엄청 좋아하는데 시리얼 끊었거든요 그 허함을 오트밀이 채워주는 것 같아요 그럼 예쁜 오트밀 사진 보고 가세영~ 🏃🏻♀️🧘🏻🏄🏼♀️🤼♀️ 건강 + 운동 / 글작성...
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오트밀 및 먹는법, 칼로리 (죽, 오버나이트) 2024.07.17해당카페글 미리보기
오트밀: 건강과 맛을 동시에 만족시키는 영양소 가득한 아침 식사 오트밀은 귀리로 만든 시리얼로, 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 매우 좋은 식품입니다. 아침 식사로 즐기기에 좋으며, 다양한 요리법으로 활용할 수 있어 인기를 끌고...
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#트리플팬데믹 #코시국 #엔데믹 #위드코로나 ~ing #리마인드2022 #11월 #인도 #헬스케어 #시리얼 #오트밀 #니즈 #웰니스 2022.12.11해당카페글 미리보기
출처 : 2022-11-04 인도 뉴델리무역관 조** = GDPR 개인정보보호법 지침 준수 자료: Statista, Euromonitor, Amazon, 현지 언론 자료, KOTRA 뉴델리 무역관 자료 종합
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오트밀 효능 및 부작용 알아보죠 2023.06.19해당카페글 미리보기
네, 오트밀은 귀리로 만든 시리얼로, 섬유질이 풍부하고 영양가가 높습니다. 오트밀에는 다음과 같은 효능이 있습니다. 콜레스테롤 수치 감소: 오트밀에는 베타글루칸이라는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 베타글루칸은 콜레스테롤 수치를 낮추는...
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오트밀과 된장찌게 2023.02.15해당카페글 미리보기
"아침에 뭐해줄까. 오트밀 ? 씨리얼 ?" 하고 자신있게 물어본다. 체념한듯 익숙한듯 선택의 여지가 없는 남편은 대답한다. "아무거나 너 편한걸로" 건강을 이유로, 때론 핑계로, 너무도 쉽고 간편히 대충 때워온 세월이 얼마던가. 오늘은 나 스스로도...
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식사(食史) | 아침 굶는 한국인 30%, 시리얼의 위기 타파책은 리필? 2024.04.05해당카페글 미리보기
가운데서도 설탕의 존재감이 덜한 뮤즐리나 그래놀라, 오트밀 쪽으로 선호하는 경향도 영향을 미쳤다고 보아야 하겠다. 물론...만드는 그래놀라의 당 함유량이나 열량은 시리얼과 대동소이하기 때문이다. 따라서 시리얼이든 그래놀라든, 곡물 간편식의...
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운동 다시 시작할 시기…이럴 때 좋은 식품 6바나나, 달걀, 오트밀 등 2023.03.09해당카페글 미리보기
운동할 때 영양 보충에 좋고 운동 전 간식으로도 적합하다. 코티지치즈에 말린 자두, 다진 아몬드, 시리얼을 곁들여 먹으면 좋다. △오트밀 오트밀은 귀리 가루로 죽을 쑤어 소금, 설탕, 우유 따위를 더한 음식이다. 전문가들은 “귀리는 수용성 식이섬유...