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땅콩버터 1.5T, 간장 1/2T, 레몬즙 1/2T, 물(정수) 1T, 꿀 1/2T 시금치와~ 당근, 파프리카, 피망과~ 두부, 크래미, 달걀, 오트밀, 우유, 라이스페이퍼 등을 준비하여~ 모두 썰고~ 두부는 기름 두른 팬에 올려서~ 노릇하게 구워 내기~ 오트밀과~ 달걀과...

재료: 오트밀 1/2컵 우유 또는 두유 1컵 요거트 1/4컵 꿀 또는 메이플 시럽 좋아하는 과일 (딸기, 블루베리, 바나나 등) 견과류 (아몬드, 호두, 캐슈넛 등) 시드 (치아씨드, 플랙시드 등) 만드는 방법: 용기에 오트밀, 우유 또는 두유, 요거트를 넣고 잘...

죽, 기본 레시피부터 특별한 레시피까지! 기본 오트밀 죽 재료: 오트밀, 우유 또는 물, 소금 약간 만드는 법: 냄비에 오트밀과 우유 또는 물을 넣고 끓입니다. 중불에서 걸쭉해질 때까지 저어주면 완성! 다양한 토핑으로 즐기는 오트밀 죽 . 오트밀 죽...

법을 참고하세요. 오트밀죽, 다양한 레시피로 즐겨보세요! 오트밀은 죽 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 오트밀 스무디: 오트밀, 우유, 과일을 함께 갈아 마시면 건강한 스무디 완성! 오트밀 쿠키: 오트밀을 넣어 만든 쿠키는 고소하고 건강한...