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스무디: 오트밀을 넣어 포만감을 높이고 건강을 챙겨보세요. .seaart.ai 다양한 바나나 스무디 종류 바나나 스무디 활용법 아침...충전해 줄 수 있습니다. 팁: 바나나가 너무 익었을 경우, 냉동실에 얼려 사용하면 더욱 진한 풍미를 느낄 수 있습니다. 우유

좋아서 체중관리에 도움이 되요 ​ 재료 오트밀가루230g 계란3개 바나나2개 설탕20g 건포도70g 계피가루10g 우유120g 오일2T 오트밀20g 바나나는 후숙이 된 것을 넣으면 빵이 달콤해요 바나나가 냉동상태라서 우유와 바나나를 믹서에 갈아서 가루에 넣어요...

오트밀 스콘만들기 점보오트밀 살짝갈아서 플레인요구르트, 아몬드가루, 알룰로스, SIB베이킹파우더, 소금을 넣고 반죽하여 냉동실에 30분간 휴지시킨다음 잘라서 위에 우유바르고 200도 오븐에 25분간 구워준다 #오트밀스콘😍

정도 끓여주면 오트밀이 완성됩니다. 오트밀은 귀리밥보다 더 부드러운 식감이 있어서, 아침 식사로 많이 먹는데요. 오트밀에 우유나 견과류, 과일 등을 넣어서 먹으면 더 맛있게 즐길 수 있어요. 귀리(오트밀)은 건강식품으로 유명한 만큼, 다양한 효능과...