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오트밀) 얼마나 뛰어나기에 10대 슈퍼푸드? 귀리의 효능(오트밀), 어느 정도? 귀리의 효능에 주목한 많은 사람들이 오트밀(oatmeal)이란 것을 건강식으로 많이 찾고 있습니다. 벌써 제 주변의 많은 사람들이 아침으로 먹고 있다고들 하네요. 이들에게 자극...

옥시토신」이란？ 스트레스, 비만, 발달장해에도 효과 있다고 주목 ​ 2023年02月01日 겐다이헬쓰캐어 행복호르몬 「옥시토신」을 늘려서 스트레스사회를 극복한다 ​ 경제협력개발기구（OECD）의 Mental Health에 관한 국제조사에 따르면, 일본의 우울증...

麥)’이란 한자 명칭에 대응되는 한글 번역으로 기재되어 있다. 또 오늘날 메귀리에 대응될 것으로 보이는 것에 대해 ‘돌귀오리’란 이름도 보인다. 여기에서 어리 또는 오리는 보리 ‘맥(麥)’ 자로 대응되기 때문에 ‘어(오)리’는 곧 또 다른 보리의...

콩.오트밀, 호박씨, 해바라기씨, 호두), 츄러스, 과자, 젤리, 소금 3.삶을 표현하고 싶어 다양하게 끌렸습니다. 4. 50을 바라보며 벼는 익을수록 고개를 숙인다는 말을 깨닫게 되었다. 농사를 지으려면 땅과 태양 공기가 있어야 하고 비가 내려야한다...

서양에선 오트밀(귀리)을 아침에 많이 먹고 있다. 우리나라도 선식으로 먹는 경우가 있다. 국립농업과학원에 따르면 귀리는 식물성 단백질 공급원으로 최고의 가치가 있다. 가장 많은 성분이 베타글루칸(β-glucan)으로 몸속 콜레스테롤을 낮춰 고지혈증...

호상’이란 말을 쓰지 말아야겠다고 생각했다. 부모님 상이야 친구들끼리 몰려가면 조문하고 바로 쏘주잔을 나누며 동창회 분위기가 된다. 지금은 ‘병원 순위가 병을 잘 고치는 게 아니라 깨끗하고 다니기 편한 장례식장 순’이라는 말이 있을 정도로...

집중력" 이란 책에서 내 몰입의 즐거움은 거대 IT기업들에게 도둑 맞았다고 하더군요^^. 책은 고사하고 영화한편 보기도 힘든게 내탓만은 아니지만 집중력을 되찾기위한 노력을 해볼 작정입니다. 13살된 개가 하늘나라로 간뒤 우울증에 빠진 동네 친구 땜...

si")이란 단어 역시 먹는다(eat)는 뜻으로, 금속을 부식시키는 것을 가리킵니다. 좀과 동록이란 자연적인 가치 상실, 요즘 말로 하면 감가상각(減價償却)입니다. 재물을 그냥 놔두면 값어치가 떨어집니다. 요즘은 돈을 은행에 맡깁니다. 돈을 은행에...

섞는다. 오트밀이 부드러워지면 얼굴과 목에 가볍게 마사지하면서 부드럽게 세안을 한다. 2. 지성 피부에 좋은 ‘우유+녹두’ 클렌징 녹두는 몸 안에 쌓인 노폐물을 해독하며 열을 내리는 작용이 있어 예로부터 화장독이나 피지제거, 여드름 예방제로 많이...