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다이어터와 요리초보들에게 최고인 존맛 오트밀 다양한 레시피 모음 zip 2024.05.06해당카페글 미리보기
5EOZO_SCcxQ?si=u4xnz5Sf5qObd8SA 오트밀 동그랑땡 https://youtube.com/shorts/cCmlTe-zUso?si=gbI9vy42doUOillp 오트밀 김치전 https://youtu.be/gB1e4Y0su5o?si=3rf2xX3Lu3aZyJSZ https://youtube.com/shorts/ktSgB6VEkXk?si=X2vSk-207OdVQzXE https...
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오트밀 드시는분? 레시피 서로 공유해요~~ ㅋ 2024.08.29해당카페글 미리보기
후기 작성시 지역 및 정보를 제목에 명시하기 바랍니다 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >>전 지금 아몬드브리즈.오트밀.참치.소금 조합으로 먹고있는데 좀 느끼해요.먹을만은 한데.,ㅋ 다이어트.몸생각하며 먹고 있어요 박나래 레시피...
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살 안찌는 김치볶음밥 공개! 내가 젤 좋아하는 김치 치즈밥(오트밀 활용 레시피) 2024.03.21해당카페글 미리보기
오트밀 엄청 많이 사놔서^^ 그거 처리하느라 오트밀로 이것저것 다 해먹어 봤는데 제일 맛있고 오트밀 느낌 안나서 좋아해 진짜...여기서 포인트는 이렇게 섞어서 먹어야 함 먹기 전에 계란 치즈 골고루 잘 섞이게 섞어서 먹어야 찐임ㅋㅋㅋㅋ 글고...
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귀리(오트밀) 효능, 부작용, 귀리밥 짓기, 오트밀 만들기 2023.04.02해당카페글 미리보기
즐겨먹고 있어요. 오트밀을 만드는 방법은 어떻게 되나요? 오트밀을 만드는 방법은 귀리밥을 짓는 방법과 비슷해요. 오트밀을 끓이기 전에 물에 불리고, 끓는 물에 넣어서 10분 정도 끓여주면 오트밀이 완성됩니다. 오트밀은 귀리밥보다 더 부드러운 식감...
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살빼려고 오트밀 샀는데 이거 어떡하지 2023.12.04
뭐해먹지 하다가 유튜브에 오트밀 먹는 법 쳐보고 신세계를 봤어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 k먹보의 민족들,, 오트밀로 죽 끓여먹고 전 부쳐먹고 디저트 만들어먹고 쿠키 만들어먹고 오트밀로 해먹는게 무궁무진하더라고 다 따라해볼테다 😬
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데 배터져 그릭요거트 한스푼...초코시럽 섞으면 아이스크림이 따로없음ㅠㅠ 간식땡길때나 생리전증후군으로 당땡길때 맘껏 퍼먹음. 50g당 40kcal 닭가슴살...