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드디어 오트밀을 맛있게 먹는 법을 깨달았다 물에 오트밀 넣고 끓이다가 버섯 조금. 크래미 3개. 소금 후추로 간하고 참기름 깨넣고... 다이어트는 안될거 같은데 맛있네 ㅋㅋ

늘 그렇듯 비주얼은 숭하지만 맛은 있다 여기서 추천받은 레시피대로 해봤는데 제일 맛있었네

뭐해먹지 하다가 유튜브에 오트밀 먹는 법 쳐보고 신세계를 봤어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 k먹보의 민족들,, 오트밀로 죽 끓여먹고 전 부쳐먹고 디저트 만들어먹고 쿠키 만들어먹고 오트밀로 해먹는게 무궁무진하더라고 다 따라해볼테다 😬

있음 2. 돈 아낌 3. 적정량만 챙겨서 과식 안 함 4. 플라스틱 등 일회용기 안 생김 그냥 늘 닭가슴살+현미밥+야채 아니면 오트밀죽+반찬으로 하니까 왕창 사두고 해두고 맨날 갖고 가기만 하면 끝 단점 1. 도시락 설거지 귀찮음 2. 가끔 질릴 때 있음 3...

영국 - 포리지 오트밀에 물 넣어서 죽처럼 끓인 것 그나마 사진에서는 먹음직스럽게 만든 것이고 빅토리아 시절은 물반 쌀반이었다 독일 - 힌덴부르크 빵 순무를 갈아서 뭉쳐서 쪄낸 것 1차대전 때는 감자마저 동나버려서 만들어지게 된 음식 이 상태에서...

평소 아침 단백질쉐이크 점심 오트밀미역죽 저녁 마녀스프 이렇게 로테이션 돌린지 3개월정도 됐는데 어제는 연말이라 간만에 친구들 만나서 닭갈비 4명이 6인분먹고 볶음밥도 4개먹고 사이드로 튀김도 시켜먹고 후식으로 카페가서 빵에 커피까지 먹었더니...

가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데 배터져 그릭요거트 한스푼 카레가루 한스푼 넣으면 태국식 카레완성 이번에 산 벨라푸드...

오트밀 미역죽 (좀 탄) 닭찌찌 스테이크 + 김치 종합세트

오트밀게살죽 다음엔 참치 넣고 해봐야지 왜 내가 만든건 유난히 풀같지...