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다이어터와 요리초보들에게 최고인 존맛 오트밀 다양한 레시피 모음 zip 2024.05.06해당카페글 미리보기
shorts/YfpVP5kJAeE?si=rpIR79RM3gk7nOeZ 오트밀 콩나물 국밥 https://youtube.com/shorts/55l5u-qQ1N4?si=kCmEG69hHC6NDQ80 오트밀 참치미역죽 https://youtube.com/shorts/08je9YK6OA4?si=la7OXQlxpE4LFPHZ 오트밀 낙지김치죽 https://youtube.com...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데 배터져 그릭요거트 한스푼 카레가루 한스푼 넣으면 태국식 카레완성 이번에 산 벨라푸드...