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열정 불태우시기 바랍니다. ■훈련내용 구미낙동강체육공원 선착장 앞 주차장 집결 5시30분 (경북 구미시 양호동 614-1) 1.오픈워터(낙동강체육공원~양호대교 왕복 1.5km) 오전6시~7시 ※ 최근 안전사고가 많이 발생하고 있으니 슈트 및 안전부이 반드시...

저수지에서 했으며 슈트입고 입수 하였으나 수온이 높은 감이 있어서 안전를 위해 슈트 벗고 수영 했습니다. 머.. 그렇다고 수영를 잘하는것도 아니고 최근 노슈트 대회가 종종 있으니 경험삼아 했습니다.

내려 더욱 춥게 느껴졌던 오늘.. 한참을 출발하지 못하다 마음먹고 출발~! 든든한 안전 가드 민준, 시윤이 👍🏻👍🏻👍🏻 생각보다 슈트, 오픈워터에 금방 적응이 되었고 호흡이 트이니 오늘의 훈련까지 잘 마무리했습니다.^^ 안전하게 안전 가드 임무 수행해준...

하계 10주차 런+수영 훈련은 한강 아쿠아애슬론으로 진행하겠습니다. 올해 대회 참가자는 슈트 및 오픈워터 적응훈련을 위해 참석 부탁 드랍니다. 훈련진행을 위해 댓글 바랍니다. - 집결장소: 한강공원 잠실1주차장(서울시 송파구 잠실동1-1, 잠실대교...

체육공원(청남대) 🏊‍♂️ 2.0km 상궁저수지(슈트착용) 🚴‍♂️ 80km 상궁저수지 주변(청철코스) 낼 느림보x청사철 연합런 이후 오픈워터슈트착용 수영 2km이상 훈련하려고 합니다! - 준비물 안전부이, 수건, 수영복, 수영슈트, 물안경, 자전거, 기타 자전거용품...

넣고 싸이클타고 한강으로 출발하니 2년 전 처음으로 오픈워터 한다고 배낭매고 자전거타고 다녔던 생각이 떠오르네요. 요즘에는 귀찮아서 자전거도 차에 싣고 다녔는데, 훈부님이 배낭에 수트넣고 자전거타는 모습에 저도 다시 해봤습니다. 초심으로...

오픈워터용 슈트 필요하신 회원분들 보세요.^^ 철인 3종대회 및 오픈워터 대회에 참석 및 훈련하시는 분들은 선택이 아닌 필수용품입니다. 2xu제품으로 슈트에 사용되는 네오프렌은 원단 안에 미세 공기층이 있어 보온성이 뛰어나며, 합성고무 소재로 우수...

한강 오픈워터 훈련 - 어제 대체 훈련도 빼먹고 빈둥빈둥 쉬면서도 뭔가 아쉬움이 남는다. 그래서, 잠실지역 일기예보를 보니 새벽에 대부분 비가 그치는 것으로 나온다. 그렇다면 밀린 숙제 해야지. 아내는 비가 온 뒤에 수영을 한다니 미친 짓이라고...

대회를 개최 한다. 1. 대 회 명 : 2023년 여주시 남한강 오픈워터 전국수영대회 2. 대회일시 : 2023. 9. 3(일) 08:00 ~ 14:00 3...참가인원 : 핀 1.5km (300명) ※ 핀(숏핀포함) 착용 및 슈트착용 필수 ※ 대회코스 설치 시 약간의 거리변동이 있을 수...