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한국에서 제로 칼로리 음료 유행, 해외반응 2024.07.08해당카페글 미리보기
모든 면에서 더 좋음. 같은 가격에, 맛은 더 좋고, 더 건강하고, 흘렸을때 끈적이지도 않음. ㄴKazahanaPikachu 요즘 무설탕...Different-Rush7489/더 맛있다고?? 그냥 당뇨병 예방하려고 먹는건데. ㄴfantasnick WilliamBruceBailey/계속 제로 칼로리...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
빵 면-듀럼밀/통밀파스타) 먹는 식사법 2. 채단탄채단탄하는 이유는 음식이 몸에 들어갔을때 피크찍는 순서가 탄단지라서 혈당스파이크를 덜 오게하기위해 이 그래프 떠올리면서 귀찮아도 채소 한바가지 먹는 코끼리가되🥲 3. 채소 아무리 때려먹어도 혈당...
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칼로리 - 면, 만두류 2007.10.29해당카페글 미리보기
튀긴면(삼양) 340 1개 100 짜장범벅 290 1개 64 레드범벅(농심) 285 1개 67 사리곰탕면-컵(농심) 280 1개 61 신라면-컵(농심...누들-매콤한맛(오뚜기) 120 1개 37.8 컵누들(오뚜기) 120 1개 34.5 녹두국수봄비(농심) 95 1개 28.1 2. 국수 음식명 칼로리...
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7/19(금) 당뇨인의 음식 (사진16장) 2024.07.19해당카페글 미리보기
음식. 칼로리가 넘치지 않도록 소박하게 먹기. 잡곡밥(쌀, 보리, 옥수수, 렌탈콩, 노란좁쌀 5 가지를 넣었음) 렌탈콩이 당뇨에 좋다고 양아들이 가져다 주었다. 청국장(된장+청국장, 물, 멸치육수, 무, 양파, 감자 반개, 청양고추, 대파, 다진마늘, 두부...
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오늘은 막걸리 한잔! 2024.07.18해당카페글 미리보기
시골 면 단위에도 양조장(釀造場)이 다 있어 전국에 4,000개가 넘었었다고 한다. 지금은 서울 장수(長壽)막걸리, 포천(抱川...맨 이들이 적지않은가 보다. 잣, 꿀, 감귤, 솔잎, 옥수수, 알밤, 더덕, 치즈, 유자, 바나나, 땅콩, 복분자, 인삼, 메밀, 조, 등...
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콜럼버스 2024.05.17해당카페글 미리보기
등이 있다. 신대륙으로 전래된 대표적인 작물들 감자, 옥수수, 카사바, 고구마는 기존의 주식이었던 밀이나 쌀보다 칼로리와 영양적인 면에서 우수하여 세계적으로도 매우 중요한 식량원이 되었고 이전보다 다양하고 풍부한 식량생산이 가능하게 만들었다...
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우리몸에 좋은것 2024.05.26해당카페글 미리보기
고과당 옥수수 시럽과 같은 것들이 첨가된 것은 피하자. 견과류, 씨앗, 견과류 버터와 관련해서는 양 조절이 매우 중요하다. 이것들은 많은 칼로리로 영양 밀도가 높은 음식들이기 때문이다. # 우유 우유는 보통 저온 살균되므로 가공식품이다. 하지만...
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탄수화물 많은 음식 적은음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
빵, 면, 시리얼 등 전분: 감자, 고구마, 옥수수, 타로 등 설탕: 과일, 과일 주스, 꿀, 시럽, 탄산음료 등 유제품: 우유, 요거트, 치즈 등 콩류: 렌틸콩, 병아리콩, 완두콩, 강낭콩 등 2. 탄수화물이 적은 음식 채소: 시금치, 브로콜리, 양배추, 당근...
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과일 2024.03.05해당카페글 미리보기
언어적인 면도 무시할 수 없다. 한국어의 '과일'과 영어의 'fruit'이 완전히 동일한 의미를 가지는 단어는 아니다. 영어의 'fruit'는 꽃이 변해서 생기며 씨앗을 품은 모든 '열매'를 통칭하는 개념에 가깝다. 한 예로 갓 수확한 가지를 영어로는 가지를...
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▶ 중국생활 TIP중국 요리 주문법 터득하기-25 2024.03.13해당카페글 미리보기
위치해 칼로리가 높은 육류를 중심으로 한 튀김 요리와 볶음 요리가 많고 화북평야의 광대한 농경지에서 생산되는 여러 곡물을 이용한 면 만두 떡도 발달했다. 사천요리는 중국 서방 양쯔강 상류의 산악지대 요리로 바다가 멀고 추위가 심해 마늘 파 고추...