cafe

곡물입니다. 찰옥수수처럼 쫀득한 식감으로 밥이나 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 건강 식단을 즐기기에 좋습니다. 파로 곡물의 효능 혈당 관리: 파로는 혈당 상승 속도를 늦추는 저항성 전분이 풍부하여 혈당 관리에 도움을 줍니다. 당뇨병...

이유? 옥수수의 소화율과 열량은 쌀이나 보리에 뒤지지 않지만 상대적으로 라이신, 트립토판 등 필수 아미노산의 양이 부족한 편...암술대가 옥수수 수염이다. 이뇨 작용을 하고 부기를 빼주어 차로 많이 마신다. ◆ 옥수수 현명하게 먹는 법... 알맹이 손...

건강하게 먹는 방법은 찜 옥수수입니다. 찜기에 옥수수를 넣고 약간의 소금을 뿌린 뒤 찌면 옥수수 본연의 단맛과 고소함을 즐길 수 있습니다. 찜기에 찐 옥수수는 소화도 잘 되고, 영양소도 그대로 섭취할 수 있어 일석이조입니다. 2. 옥수수와 신선한...

옥수수는 첫 마디에 열린 것만 상용화商用化한다는 것도 몰랐지요. 두 번째 마디 것도 여물기만 하면 먹는 데는 아무 문제가 없습니다. 단지 옥수수 끝부분이 영글기가 쉽지 않아 미관상 좀 거시기하지요. 아무튼, 옥수수 10여개를 큰 냄비에 담아...