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곡물입니다. 찰옥수수처럼 쫀득한 식감으로 밥이나 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 건강 식단을 즐기기에 좋습니다. 파로 곡물의 효능 혈당 관리: 파로는 혈당 상승 속도를 늦추는 저항성 전분이 풍부하여 혈당 관리에 도움을 줍니다. 당뇨병...

이유? 옥수수의 소화율과 열량은 쌀이나 보리에 뒤지지 않지만 상대적으로 라이신, 트립토판 등 필수 아미노산의 양이 부족한 편...암술대가 옥수수 수염이다. 이뇨 작용을 하고 부기를 빼주어 차로 많이 마신다. ◆ 옥수수 현명하게 먹는 법... 알맹이 손...

건강하게 먹는 방법은 찜 옥수수입니다. 찜기에 옥수수를 넣고 약간의 소금을 뿌린 뒤 찌면 옥수수 본연의 단맛과 고소함을 즐길 수 있습니다. 찜기에 찐 옥수수는 소화도 잘 되고, 영양소도 그대로 섭취할 수 있어 일석이조입니다. 2. 옥수수와 신선한...

옥수수는 첫 마디에 열린 것만 상용화商用化한다는 것도 몰랐지요. 두 번째 마디 것도 여물기만 하면 먹는 데는 아무 문제가 없습니다. 단지 옥수수 끝부분이 영글기가 쉽지 않아 미관상 좀 거시기하지요. 아무튼, 옥수수 10여개를 큰 냄비에 담아...

효능과 먹는법] 1. 보리 당뇨, 설사, 변비, 하혈, 위장이 약하고 헛배가 부를 때 좋다. 보리는 밥으로 해 먹고 맷돌을 갈아서 죽을 쑤어 먹어도 된다. 비만 치료에 아주 좋다. 2. 깨 검은깨를 많이 먹으면 몸이 가볍고 머리가 검게 되며 오장이 튼튼해지고...

율무쌀을 가루 내어 죽을 쑤어 먹든가, 밥을 짓든가, 차를 만들어 마시든가 아무튼 이것을 장복하면 무서운 암이나 성인병은 절대 없다. 이밖에도 적백이질, 신장염, 기관지, 풍습 등에 두루 좋은 꼭 권하고 싶은 식품이다. 6. 잣 여성의 미용에는 물론...

김밥먹는 법 - 집에서 키토김밥싸기 간 하지않고 밥없이 재료로만 김밥을 싸 그리고 채소먹고 김밥을 반줄정도 먹고 밥이랑 나머지 김밥 반줄을 먹어 김밥은 그냥 반찬정도의 역할이야 직접만들면 괜찮앗어 키토김밥마저 튀는 경우는 재료에 뭔 일이...

시장에서 쌀국수 먹었는데 사진이 없네에! 무난한 맛이였오 방콕에서 너무 떵개해버림 😎😅 짜뚜짝 시장이 주말에만 열는데 엄청 커서 어디가 어딘지 몰라! 열심히 돌아다니다가 커피 먹고 싶어서 먹고!! 구경하다가 맘에 드는 티셔츠 발견!!! 엠지느낌 잠옷...

원산으로, 쌀, 밀과 함께 세계 3대 곡물로 손꼽히는 작물입니다. 아주 오래전부터 인류의 주된 식량 중 하나로 사랑받아 왔고...알차게 쓰이고 있지요. 역사가 길고, 쓰임도 폭넓은 옥수수는 요즘 같은 여름철에 먹어야 가장 맛이 좋습니다. 모든 제철음식...