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함께 섭취하면 더욱 영양가가 높아집니다. 3. 옥수수 전 옥수수 가루를 이용해 전을 만들어 먹을 수 있습니다. 간편하면서도...요리로, 간식이나 반찬으로 활용할 수 있습니다. 옥수수는 다양한 효능을 가지고 있으며, 적절한 섭취를 통해 건강을 유지할...

찍어 드시면 더욱 맛있습니다. 팁 옥수수는 생옥수수를 사용해도 좋습니다. 반죽에 튀김가루를 약간 넣어주면 더욱 바삭한...옥수수 미나리 부침개 미나리 손질 부침개 굽는 모습 미나리의 효능 미나리는 봄철 입맛을 돋우는 대표적인 채소로, 비타민 A, C...

밀,옥수수,조,율무등 모든 곡물은 식초로 만들 수 있다. ◈현미식초 만드는 법 【원 료】 *.현미:500g *.쌀누룩:250g(현미의 50%) *.드라이이스트: 2g *.자연생수 : 2L 이상의 재료로 1.6~1.7L의 현미식초를 만들 수 있다. 【만드는 순서】 1.현미를 한 두...

먹는다. 옥수수 수염과 질경이 삶은 물은 오랜기간 써도 부작용이 없어 마음 놓고 먹을 수 있다. 더위를 먹었을 때 ;신선한...질경이의 잎과 줄기 15g을 진하게 달여먹는다. 또 질경이씨를 가루 내어 한 번 에1숟가락씩(찻숟가락) 하루 3번 밥 먹기 30...

드세요 효능ᆢhttps://m.cafe.daum.net/okenzyme/q9iM/2770?svc=cafeapp 무뻥 --200그람 한팩 10000원 뻥은 속속들이 튀겨지므로...특히 속이 찬분들께 강추~! 찰옥수수뻥 400그람 한봉지 5000원 옥수수 튀겨서 얼빵한것들 골라내고 껍질쳐서 깔끔하게 준비...

옥수수의 효능은 다음과 같습니다. * 식이섬유가 풍부하여 변비를 예방하고, 장 건강을 개선합니다. * 비타민C가 풍부하여 면역력을 강화합니다. * 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮추고, 심혈관 질환을 예방합니다. * 베타카로틴이 풍부하여 눈 건강을 개선...

느릅나무 효능 "최고의 종창약이자 천연항생제 민간요법 약초로 유근피가 세간에 널리 알려진 것은 신약(神藥)의 저자 故 인산...즉 유근피를 늘 먹는다는 사실을 발견했다. 느릅나무 껍질을 벗겨 율무가루와 섞어 그것으로 떡도 만들어 먹고 옥수수 가루...

아이들이 좋아하는 옥수수에는 노화 방지에 좋은 비타민 E가 들어 있어 어른들이 간식으로 먹어도 좋다. 옥수수는 보통 쪄서 먹는데 이럴 경우 소화 흡수율이 30%로 낮다. 가루를 내서 먹으면 소화 흡수율을 80~90%까지 높일 수 있으므로 소화력이 약한...

지방산은 옥수수기름, 면실유, 콩기름, 해바 라기씨 기름 등에 다량 포함되어 있습니다. - 들기름은 60%이상이 오메가 3계열 고도불 포화 지방산인 알파리놀레산( -linole-nic acid)으로서 심장, 혈관계통질환특히 관상 동맥질환의 예방 억제효과가...