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EatThis, NotThat)’ 등의 자료를 토대로 여름 옥수수를 더 건강하게 먹는 방법 등을 정리했다. 심혈관 질환, 암 예방 등 다양한...칼로리가 낮으며, 지방 함량이 적어 변비 예방과 다이어트 음식으로 제격이다. 옥수수의 씨눈은 영양가가 높고 혈관 벽을...

있어 다이어트식품으로 좋으며, 변비예방에도 도움을 준답니다. ( 이뇨작용 ) ( 부기 빼기 ) 옥수수 수염차는 이뇨작용을 도와주며 부기를 빼주는데 좋답니다. 옥수수의 소화율 및 열량은 보리나 쌀에 뒤떨어지지는 않지만, 라이신이나 트립토판과 같은...

같은방법으로 만든것이구요 참기름한방울 쪽파송송 통깨뿌리고 조청한티스푼넣어무치면 훨 앗있어요 저는 담백한거 좋아해서 그냥 먹습니다 어릴때 엄마가 도시락반찬으로 싸주시던 추억의 맛이예요~^&^ 후기:https://m.cafe.daum.net/js3027/H8jY/12415...

10000recipe.com 초당옥수수 찌는 방법 초당옥수수 칼로리 초당옥수수는 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는...96kcal 정도이며, 섬유질이 풍부하여 포만감을 주고 소화를 돕습니다. 초당옥수수 보관 방법 냉장 보관: 신선한 초당...