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옥수수수염차에는 베타글루칸이라는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤 감소에 도움이 될 수 있습니다. 변비 예방: 옥수수수염차에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비 예방에 도움이 될 수 있습니다. 이뇨 작용: 옥수수수염차에는...

건강 샐러드에 들어간 옥수수 옥수수는 풍부한 영양소 덕분에 다양한 건강 을 제공합니다. 주요 은 다음과 같습니다. 변비 예방: 옥수수에 풍부하게 함유된 식이섬유는 장운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유는 장내 유익균...

탄수화물, 단백질 등의 영양소도 풍부하게 함유되어 있습니다. 1.5 옥수수 livesnews.com 옥수수 항산화 성분 2. 옥수수의 2.1 과다 섭취 시 옥수수를 과다 섭취하면 복통, 설사, 변비 등의 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 또한, 혈당 지수가 높기 때문...

이에 각종 프랜차이즈 카페에서는 옥수수와 관련된 신메뉴를 출시하고 있다. 옥수수는 우리 건강에 어떤 도움을 줄까? 변비·과식 예방에 효과적 옥수수는 식이섬유가 풍부해 변비와 비만 예방에 효과적이다. 옥수수 1개에는 약 10g의 수용성 식이섬유가...