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옥수수 효능 칼로리 부작용 옥수수 수염차 2025.01.26해당카페글 미리보기
옥수수: 건강과 맛을 동시에! 효능, 칼로리, 부작용, 옥수수 수염차까지 알아보자! 여름철 별미로 사랑받는 옥수수! 맛있는 옥수수에는 어떤 영양소가 숨겨져 있을까요? 옥수수의 효능과 칼로리, 부작용부터 옥수수 수염차의 효능까지 자세히 알아보고...
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옥수수 효능 부작용 2025.01.22해당카페글 미리보기
성분이 함유되어 있어 건강에도 좋은 영향을 미칩니다. 옥수수의 효능과 함께 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보고, 건강하게 옥수수를 즐기는 방법을 함께 살펴보겠습니다. 옥수수의 놀라운 효능 풍부한 식이섬유: 옥수수에는 풍부한 식이섬유가...
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옥수수 효능과 부작용 & 삶는 방법 및 보관 방법 2024.08.10해당카페글 미리보기
옥수수 효능과 부작용 옥수수는 전 세계적으로 사랑받는 곡물 중 하나로, 다양한 요리에 활용될 뿐만 아니라 영양가도 풍부합니다. 이번 블로그 포스팅에서는 옥수수의 주요 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 옥수수를 더 건강하게 섭취할 수...
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여름철 옥수수의 효능, 옥수수의 부작용 2024.03.05해당카페글 미리보기
함량이 적고 식이섬유가 풍부하게 함유돼 있어 포만감을 쉽게 높여주기 때문에 다이어트에 도움이 된다고 해요. -부작용- 옥수수는 인 함유량이 많기 때문에 칼슘보다 2배 이상 높게 지속되면 저칼슘 혈증, 부갑상선 호르몬 수치 상승, 골다공증 등의...
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옥수수효능 초당옥수수 영양성분 차이 부작용 2024.08.24해당카페글 미리보기
옥수수와 초당옥수수, 건강을 위한 선택! , 영양, 까지 알아보자 옥수수는 고소한 맛과 다양한 요리에 활용되는 대표적인 식재료입니다. 특히, 최근에는 당도가 높고 생으로 먹을 수 있는 초당옥수수가 인기를 얻고 있는데요. 옥수수와 초당옥수수, 어떤...
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멜라토닌: 효과, 자연식품 섭취법과 부작용 2025.03.01
체리 (특히 타트체리) - 바나나 - 파인애플 - 오렌지 2. 견과류 - 호두 - 아몬드 - 피스타치오 3. 채소류 - 토마토 - 옥수수 - 브로콜리 멜라토닌 섭취 시 주의사항과 부작용 일반적인 부작용 - 졸음: 주간 활동에 영향을 줄 수 있음 - 두통: 일시적인...
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소유 저탄고지 다이어트 22일 -8kg 2023.09.08
1% 증가 저탄고지 정보 아침식단 고기 위주 식사 샐러드안에 옥수수도 빼서 먹을 정도로 탄수화물 절제 야식 + 치즈 (지방) 추가해서도 먹음 운동은 이때 발목 부상으로 가벼운 운동만 +부작용 탈모 체중증가 신장결석 키토래쉬 (피부 두두러기, 발진 등...