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눈 건강 증진: 옥수수에 함유된 루테인과 제아잔틴은 눈 건강을 증진하고 백내장 예방에 적입니다. 항산화 작용: 옥수수에 함유된 항산화 성분은 활성산소를 제거하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 초당옥수수의 영양성분 초당옥수수는 일반 옥수수...

특히 비타민 A는 시력 건강에 필수적이며, 비타민 B군은 에너지 대사와 신경계 기능에 중요한 역할을 합니다. 1.3 항산화 성분 옥수수에는 루테인, 제아잔틴, 베타카로틴 등의 항산화 성분이 풍부합니다. 이러한 항산화 성분은 활성산소로부터 세포를 보호...

쫄깃한 식감과 달콤한 맛만 있는 것이 아니라, 우리 몸에 놀라운 건강 을 선사하는 영양 넘치는 식품입니다. 옥수수 100g에 함유된 주요 영양 성분은 다음과 같습니다. 탄수화물: 19.3g (에너지 공급, 뇌 기능 유지) 단백질: 3.2g (조직 구성, 근육 형성...

옥수수 ( indian corn )는 알도 수염도 버릴 것이 하나 없는 여름철 건강 간식거리로 옥수수는 영양성분이 풍부하고 조리과정도 쉬워 가정 건강식이나 휴가철 간식으로 간편하게 즐길 수 있다. 오늘은 제철을 맞아 옥수수의 영양성분과 효능을 알아보겠다...