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죽, 스무디, 유제품 등이 있습니다. 비타민 c 함유 음식: 비타민 c는 면역 체계 강화를 도와주는데 도움을 줄 수 있습니다. 오렌지, 자몽, 파인애플, 블루베리 등이 비타민 c를 풍부하게 함유하고 있습니다. 물: 적절한 수분 섭취는 목의 건조함을 완화...