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좋은 옥수수의 콜레스테롤 감소: 옥수수 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. .istockphoto.com 옥수수 씨눈 현미경 사진 동맥경화 예방: 리놀레산은 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아...

🌝 제철 옥수수, 달걀과 함께 먹었더니.. (코메디닷컴 24.9.10) 간식용 풋옥수수는 찰옥수수, 단옥수수, 초당옥수수로 구분. 옥수수의 씨눈에는 리놀레산이 풍부해 중성지방, 콜레스테롤을 줄여 고지혈증, 동맥경화증 예방에 도움. 옥수수 수염 추출물...

풍부하고 50% 이상이 수분으로 돼 있어 칼로리가 낮으며, 지방 함량이 적어 변비 예방과 다이어트 음식으로 제격이다. 옥수수의 씨눈은 영양가가 높고 혈관 벽을 튼튼하게 하는 양질의 불포화 지방산이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮춰주고, 동맥 경화를...

먹으면 내장지방 제거에 도움이 된다. 옥수수는 소화가 천천히 돼 포만감이 오래가고 과식을 막는 데도 효과적이다. 옥수수의 씨눈에 있는 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤을 몸 밖으로 내보내 혈관을 튼튼하게 한다. 옥수수의 수염은 이뇨작용을 촉진해...

예방 ) 옥수수는 수분이 약 64%이며, 탄수화물이 29.4%, 단백질이 8.9% 이 외에 무기질 및 비타민 등이 함유되어 있답니다. 옥수수 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이라는 성분이 풍부하게 들어 있어 콜레스테롤을 낮추며 동맥경화 예방에 도움을...

옥수수 알맹이뿐만 아니라 옥수수 수염 차의 효능도 혈압안정과 고혈압 개선에 도움을 줍니다. 넷째, 당뇨 예방 효능. <옥수수> 씨눈에는 토코페롤 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 성인병 예방(豫防)에 도움을 주고, 혈당을 내려주기 때문에...

씨앗 나눔하려고 따서 옥수수알 떼다보나 옥수수 깡치에 노란 씨눈이 군데군데 남아있어 혹시나 발아가 안될수도 있겠구나 싶어 말려서 나눔하려고 합니다. 2~3주쯤 말려서 보내드리겠습니다. 그리도 사진상에 올라온 옥수수 모두 순천 섞배기 옥수수...

대부분 풋옥수수로 수확하여 쪄서 간식으로 이용한다. ◆ 콜레스테롤 낮추고... 혈관 좁아지는 증상 예방-완화에 기여 옥수수의 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이 많아 몸속 콜레스테롤 낮추고, 혈관이 좁아져 굳어가는 동맥경화 예방에 도움을 준다...

비타민B‧B2‧E와 칼륨, 철분 등의 무기질이 풍부하며 식이섬유도 많아 다이어트와 변비예방에 도움이 된다. 특히 옥수수씨눈에는 필수지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화를 예방한다. 옥수수수염은 이뇨작용을 하고 부기를 빼 보통...