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옥수수 효능 영양성분 및 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
단순히 쫄깃한 식감과 달콤한 맛만 있는 것이 아니라, 우리 몸에 놀라운 건강 을 선사하는 영양 넘치는 식품입니다. 옥수수 100g에 함유된 주요 영양 성분은 다음과 같습니다. 탄수화물: 19.3g (에너지 공급, 뇌 기능 유지) 단백질: 3.2g (조직 구성, 근육...
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여름철 건강에 좋은 옥수수의 영양 성분과 효능 8가지. 얼굴 - 하모니카 연주 2024.07.31해당카페글 미리보기
옥수수 ( indian corn )는 알도 수염도 버릴 것이 하나 없는 여름철 건강 간식거리로 옥수수는 영양성분이 풍부하고 조리과정도 쉬워 가정 건강식이나 휴가철 간식으로 간편하게 즐길 수 있다. 오늘은 제철을 맞아 옥수수의 영양성분과 효능을 알아보겠다...
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옥수수 효능과 영양 성분 2024.07.11해당카페글 미리보기
플라보노이드 같은 항산화 성분도 풍부한것으로 알려지고 있습니다. 자세한 성분들은 본문에서 효능과 함께 알아보기로 하겠습니다. 옥수수 효능과 영양성분 옥수수 효능은 체중조절에 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다. 옥수수는 예상외로 수분을...
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옥수수 수염차: 효능, 영양성분, 칼로리 및 부작용 2024.08.17해당카페글 미리보기
긍정적인 영향을 미칩니다. - 항염 효과: 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 항산화 성분이 포함되어 있습니다. 2. 영양 성분 옥수수 수염차에는 다음과 같은 주요 성분이 포함되어 있습니다: - 비타민 K - 비타민 C - 미네랄 (칼슘, 마그네슘, 칼륨 등...
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옥수수의 먹으면 좋은점 찐옥수수 1개 칼로리 영양성분 2024.07.17해당카페글 미리보기
1.4 기타 혈당 조절 개선 콜레스테롤 감소 면역력 강화 피부 건강 개선 소화 기능 촉진 2. 찐 옥수수 1개의 칼로리 및 영양성분 2.1 칼로리 찐 옥수수 1개(중간 크기, 약 150g)의 칼로리는 약 170kcal입니다. 옥수수의 종류나 조리법에 따라 칼로리가 다를...