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옥수수가 체중 감량에 도움을? 옥수수에 대한 5가지 오해! 2024.08.09해당카페글 미리보기
마찬가지로 USDA에 따르면 알려진 오해와 다르게 옥수수는 오히려 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 합니다!! 옥수수 한 개의 칼로리는 약 122kcal라고 하는데 이는 사과와 비슷한 수준이라고 해요! 심지어 옥수수 한 개에는 섬유질이 3g 가까이 들어있기...
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옥수수 효능과 영양 성분 2024.07.11해당카페글 미리보기
옥수수는 예상외로 수분을 풍부하게 함유하고 있으며, 칼로리와 지방함량이 낮고 수용성 식이섬유도 풍부하므로 매일 한개씩 섭취를하면 내장지방을 제거하는 효과를 볼 수 있어 체중감량에 도움을 주는 것으로 알려지고 있어 체중감량을 하신분이라면...
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Re:옥수수 한개에 칼로리가 몇인가요?? (부디 답변줌..) 2002.07.15해당카페글 미리보기
옥수수를 다른 재료 섞지 않그 삶거나 해서 가공한거능.. 거의 없능걸루 알그 있어효.. 콘샐러드능...175칼로리구효.. 하지만...옥수수만 먹다가능..언젠간 죽습니다.. --------------------- [원본 메세지] --------------------- 부디...알려주세여
