카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
지금 제철 옥수수" 좋아하시나요?? 2024.07.08해당카페글 미리보기
방지해주는 비타민E(토코페롤)이 많아 피부의 건조를 방지하고, 피부면역력을 향상시켜줍니다. 4. 다이어트음식 옥수수는 GI지수가 75점으로 저칼로리 음식에 속하는데요. 저칼로리임에도 불구하고 높고 오래지속되는 포만감을 주기 때문에 다이어트...
-
여름 간식 옥수수의 놀라운 효능 2023.08.21해당카페글 미리보기
100% 활용하려면 처음부터 따로 분리해서 쓰는 것이 좋다. 단, 혈당이 높은 사람들은 주의해서 먹어야 한다. 찐 옥수수는 혈당지수(GI)가 73.4 정도로 높다. 경계성 당뇨이거나 당뇨약을 복용 중이라면 초당 옥수수나 당이 첨가된 옥수수 가공식품 과잉...
-
옥수수 자주 먹었더니, 몸속 콜레스테롤에 변화가? 2023.06.26해당카페글 미리보기
느낄 수 있다. 찐 옥수수의 혈당 지수(GI)는 73.4이고 혈당 부하 지수는 19.4이다. 따라서 찐 옥수수는 ‘고 혈당 지수’ 식품이며, ‘중 혈당 부하 지수’ 식품이기도 하다. 혈당 지수 보다 혈당 부하 지수가 낮은 이유는 1회 섭취량 때문으로, 찰옥수수...
-
식품별 영양표 (열량, 단백질, 지방, 탄수화물) & GI지수 2007.02.04해당카페글 미리보기
아보카도 27 우유/유제품/알 GI 지수 육류/어패류 GI 지수 야채/근채류 GI 지수 조미료 GI 지수 연유(가당) 82 베이컨 49 감자...경단 47 산마(불장서) 75 청국장 33 크림치즈 33 햄 46 옥수수 75 카레 49 드링크요구르트 33 돼지고기 46 참마 65 고추냉이...
-
쫀득쫀득 강원도 양구 찰옥수수 50% 맛보기 이벤트 2019.08.05해당카페글 미리보기
주는 비타민e(토코페롤)이 많아 피부의 건조를 방지하고, 피부면역력을 향상시켜 줍니다. 2. 다이어트 음식이다. 옥수수는 gi지수가 75점으로 저칼로리 음식에 속하는데 저칼로리 음식임에도 불구하고 오래 지속되는 포만감을 주기 때문에 다이어트 음식...