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옥주현 다이어트 요가 순서좀 알려주세요 2006.09.29해당카페글 미리보기
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 저두 매일 옥주현 요가 하고있어요.. 순서 알려드릴께여.. 1-1 호흡:산자세 1 1-2 호흡:산자세 2 ★날씬한 허리와 다리를 만드는 자세 2.반달자세 3...
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옥주현식 요가 다이어트 2006.11.16해당카페글 미리보기
인기일까? 옥주현은 고등학교 시절 몸무게가 75㎏까지 나갔지만 꾸준한 운동과 식이 요법으로 몸짱으로 거듭났다. 운동으로 요가...보았다고 해서 다이어트를 열망하는 사람들의 관심이 요가에 집중된 것. 그 외에도 줄넘기를 차에 항상 가지고 다니며 틈...
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도서들이랑 옥주현요가CD.요가매트. 2010.06.25해당카페글 미리보기
드릴께요. 판매자지역 :부산 연락처 :*** **** **** ( 문자로만 주세요) 판매물품정보 각각 제품명 : 도서등등 사진 구성이 순서가 엉망입니다 컴터가 초보라 ..알아서 봐주세요 size가로세로높이 : 구입가/판매가 각각 1번 요가매트랑 cd 택비포함...
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옥주현의 요가와 함께 하는 명상 다이어트 2006.08.17해당카페글 미리보기
제대로 안 될 뿐더러 운동 후 물과 음식을 찾게 돼 오히려 살이 찔 수도 있으므로 주의. 운동 후에는 요가로 마무리하는 것이 올바른 순서. 단, 요가는 전문가에게 배워야 한다. 올바른 명상 호흡법 남성은 왼발과 왼손이 올라가게, 여성은 오른손과...
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홀릭．옥주현요가/조혜련태보/이소라1탄중에서 2006.01.17해당카페글 미리보기
- 어떤걸가장먼저해야할까요? 옥주현요가/조혜련태보/이소라1탄 이렇게세가지가저한테있는데요~ 이걸어느순서로하면 가장효과적으로질리지도않고 꾸준히할수있을까요! 얼른답변해줘요@ㅜㅜㅎㅎㅎ
