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2016년 1월 식단표 2016.01.03해당카페글 미리보기
밥 온도토리묵국 피망계란말이 ★오이볶음 (도라지사과무침) 배추김치 흑미밥 (사골)떡국 삼치조림 (두부구이&양념장) ★시금치나물 깍두기 잡곡밥 유부맑은국 저염레몬탕수육 ★참나물겉절이 배추김치 달걀볶음밥 유부된장국 ★귤 배추김치 오후간식...
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미틈달(11월) 세째주 활동이야기 2022.11.18해당카페글 미리보기
지내고 온 아이들 몇 몇은 몸이 무거워 보입니다. 아직 감기가 똑 떨어지지 않아서이기도 합니다. 하지만 곧 땅과 나무와 물이 주는 자연의 기운으로 아이들의 움직임에는 활력이 느껴집니다. 삼삼오오 모여 무슨 놀이를 할 지 이야기도 나누고, 놀이...
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초 간단 건강 요리 101 2007.07.26해당카페글 미리보기
청포묵국 오이냉국 가지냉국 콩나물냉국 다시마채냉국 제철 재료 이용한 초간단 여름반찬 재료를 준비하기만 하면 후닥닥 조리할...볶음 / 깻잎멸치조림 올갱이묵 야채샐러드 / 청포묵전 도토리묵조림 / 무초절임 중국식 오이김치 / 마늘종피클 오징어...
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미틈달 마지막주 숲 속 아이들의 밥상이야기 2020.11.28해당카페글 미리보기
가까이 왔다는 얘기겠죠? 쌀쌀한 바람을 뜨거운 열기로 채워 놀고 온 아이들에게 뜨끈한 국물로 몸 속을 녹이게 하지요. [도토리 묵국] [콩나물 잡채] [재료] 콩나물. 당면. 당근. 부추. 버섯. 양파 등 [만들기] 1. 콩나물은 삶아 찬 물에 헹궈 채반에...
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초간단 반찬 만들기 2014.06.17해당카페글 미리보기
간 도토리묵, 김치, 오이썰고 시판 냉면육수 사다가 넣고 김가루 뿌려내면 간단 묵국수 여기에 밥말아먹으면 간단 묵밥 다시마채(채썬 다시마) 있어요. 액젓(까나리나 멸치)넣고 마늘, 고추가루, 깨소금, 참기름 넣어 무쳐먹음 밥도둑 *집에있는 야채 1...