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https://m.cafe.naver.com/blue0bum4/3905 새로운 증상이 또 나왔습니다. 머리멍함, 근육경련, 온몸을 돌아다니는 따끔거리는 증상 이렇게가 지금 제가 가진 증상들입니다. 머리멍함, 근육경련은 이제 저의 일부분이 된 느낌입니다만, 어제 밤부터...

내게 온 지 벌써 20년 정도 된다. 오래전 어느 날, 잠자리에 들었다가 어느 순간에 발가락에 갑자기 통증이 찾아온 이후로 통풍...엄지발가락에 바늘로 콕콕 쑤시는 증세가 있어 아내에게 말했더니 늙어가는 증세라고 한다. 그렇게 며칠이 지나고 더는...

공부해온 저자의 내공이 잘 드러난다. 또한 저자 자신의 경험이 해설로 설명되어 있는데, 이는 명상을 처음 접하는 입문자에게 많은 도움이 될 것이다. ▶ 전통 명상법에서 벗어나 종교 밖 일반인에게도 알려진 마음챙김 명상의 역사 전통적으로 명상은...

팀에 온 걸 환영합니다! 1장 바다에서 살아남는 방법 상어를 물리치는 법 난파된 뒤에 뗏목을 만드는 법 바다에서 표류할 때 살아남는 법 쓰나미를 피하는 법 해파리에 쏘였을 때 치료하는 법 별을 보며 바다에서 길 찾는 법 2장 산에서 살아남는 방법...