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안구건조증 치료방법 일회용 인공눈물, 온찜질 IPL 도움 될까? 2025.03.16해당카페글 미리보기
안구건조증 치료, 일회용 인공눈물, 온찜질, IPL 도움이 될까요? 안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물막의 기능 이상으로 발생하는 질환으로, 다양한 증상을 동반하여 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 일회용 인공눈물은 눈물 부족을 일시적으로 완화...
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나만의 커스텀 아이싱슬리브 냉/온찜질 2025.01.29해당카페글 미리보기
커스텀시 1,000원씩 추가됩니다 https://m.smartstore.naver.com/0404mall/products/11394568210 아이싱 발목슬리브 냉찜질 온찜질 스포츠재활 회복 축구아이싱 발목찜질 1개입, 블랙, L : 힘쎈엄 [힘쎈엄마] 어린이집답례품/어린이선물/어린이장난감...
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냉찜질 온찜질 언제 하면 좋을지 함께 살펴봐요! 2025.03.21해당카페글 미리보기
냉찜질과 온찜질, 언제 어떻게 해야 할까요? 냉찜질과 온찜질은 우리 몸의 통증을 완화하고 회복을 돕는 효과적인 방법입니다. 하지만 어떤 상황에서 어떤 찜질을 해야 할지 헷갈리는 경우가 많죠. 냉찜질이 좋은 경우 급성 통증: 염좌, 타박상, 근육통 등...
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한쪽 발등 부종의 원인과 효과적인 대처 방법 2025.03.25
심한 부종 4. 호흡 곤란이나 가슴 통증 동반 3. 일상적인 대처 방법 즉각적인 조치 - 휴식과 다리 올리기 - 냉찜질 또는 온찜질 적용 - 압박 스타킹 착용 생활습관 개선 - 규칙적인 운동과 스트레칭 - 적절한 신발 선택 - 장시간 같은 자세 피하기 4. 예방...
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턱 밑 멍울, 침샘염의 원인과 증상 자세히 알아보기 2025.03.24
방법 약물 치료 - 항생제: 세균성 감염 치료 - 소염진통제: 통증과 염증 감소 - 구강 세정제: 구강 위생 관리 보존적 치료 - 온찜질: 통증 완화와 염증 감소 - 마사지: 침샘 배액 촉진 - 수분 섭취: 충분한 수분 공급 6. 예방과 관리 1. 철저한 구강 위생...
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남자 옆구리 통증, 원인과 대처법 알아보기 2025.03.23
곤란 3. 고열이 동반되는 경우 4. 소변에 혈뇨가 보이는 경우 4. 일반적인 대처 방법 자가 관리 - 적절한 휴식 취하기 - 온찜질 또는 냉찜질 적용 - 자세 교정하기 - 충분한 수분 섭취 생활 습관 개선 - 규칙적인 운동하기 - 올바른 자세 유지하기 - 적절...
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허리 통증의 원인과 관리법: 허리 삐끗했을 때 대처하는 방법 2025.03.19
휴식: 24-48시간 동안 적절한 휴식 취하기 - 얼음 찜질: 통증 발생 초기 48시간 동안 20분씩 얼음 찜질 - 온찜질: 48시간 이후부터는 온찜질로 혈액순환 촉진 - 자세 교정: 바른 자세로 누워서 휴식 3. 올바른 자세와 예방법 - 앉는 자세: 허리를 펴고...
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다래끼 자주 나는 이유와 빠른 치료법 총정리 2025.03.09
부위의 불편감 - 붓기: 눈꺼풀이 붓고 발적 - 이물감: 눈에 뭔가 들어간 듯한 느낌 다래끼 치료법 응급 조치 및 자가 치료 - 온찜질: 하루 3-4회, 10분씩 따뜻한 찜질 실시 - 청결 유지: 손과 눈 주변을 깨끗이 관리 - 화장 자제: 완치될 때까지 눈 화장...