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부추의 효능 1). 비타민의 보고이다. 부추만큼 영양가가 풍부한 채소도 드물다. 비타민 A, B1, B2, C 등이 풍부하더. 다른 채소와 달리 단백질, 지방, 탄소화물 도 많이 들어있고 칼슘, 칼륨등의 무기질도 풍부하다. 2). 암을 예방하는 채소이다. 베타...

다슬기(올갱이)의 효능 골다공증 예방 및 치료효과 자주 빈혈증세를 느끼는 수험생에 효과 숙취해소와 신경통 ,시력보호 간염.지방간,간경화 등 간질환의 치료및 개선 위장기능개선(위통 ,위장병 ,소화불량 ,변비해소 등) 무지방 ,고단백질 건강식품...

호박, 올갱이을 넣고 맛이 나오도록 충분히 끓인다. 5) 떠오르는 불순물은 다 걷어내고 다진 마늘,두부,풋고추를 넣고 마무리 한다. ☞ 다슬기 무침 재료 : 다슬기살 , 야채 (부추, 양파, 오이, 깻잎, 풋고추 등), 초고추장, 통깨, 소면 만드는 방법 1...

다슬기의 효능 다슬기즙 효능 알아보기 다슬기의 효능과 다슬기즙 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다슬기는 보통 올갱이라고도 불리우는데 어떤 효능이 있는지 살펴보면 다음과 같습니다. 다슬기의 효능 조선시대 허준 동의보감에는 다음과 같은 효능...