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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
미안합니다 비싼 시험지 그냥 버리기 아까워서 기록을 하고있는데 밥 뭐먹지 고민될 때 도움을 톡톡히 보고있어 (강박맞음🥲 나도...좋잖아요... 다들 힘내보자고.. ➕️ 내가 반찬을 거의 안먹고살아서 깜빡했어. 고추장 물엿 올리고당 설탕 녹말 전분 팍팍...
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1분만 투자해서 훨씬 맛있는 짜파게티, 불닭볶음면 먹자 (+통스팸 편하게 먹기, 라면 물 쉽게 버리기) 2020.10.06해당카페글 미리보기
미친사람. 그 중에 내가 제일 자신 있게 소개하는 라면 팁들이야ㅋㅋ 1. 짜파게티 맛있게 먹기 우선 준비물 짜파게티랑 올리고당이랑 깜빡하고 못 찍은 올리브유 봉지보면 8숟갈 정도를 남기고 물을 버리라고 되어있는데 난 항상 물 버릴때마다 다...
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참외의 몫 2024.09.05해당카페글 미리보기
씨앗은 버리기 위한 과정이다. 그러고 보면 수박, 포도는 먹을 때 불편하다는 이유로 씨앗 없이 재배하는 게 유행이고, 아니 유행을 지나 버젓하게 자리잡은 상품이 된 마당이다. 그런 와중에 참외는 이렇게 드글드글한 씨앗을 잔뜩 품고도 개량될 일이...
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푸릇푸릇 솎은 배추겉절이 만드는법 2024.08.26해당카페글 미리보기
봄의 향기를 가득 담은 솎은 배추 겉절이! 솎은 배추는 버리기 아까운 귀한 재료죠. 아삭아삭한 식감과 달콤한 맛이 일품인...큰술 매실 액기스: 1큰술 참기름: 약간 식초: 1/3큰술 올리고당: 1큰술 통깨: 약간 다진 마늘: 1/2큰술 고춧가루: 1/2큰술...
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인공감미료와 천연감미료, 어떤 것이 좋을까? 2024.06.04해당카페글 미리보기
감미료입니다. ▶올리고당은 대장 내의 착한 세균인 비피두스균의 증식을 도와주며 다이어트에도 효과가 있습니다. 껌의 재료로도 많이 알고 있는 ▶자일리톨은 골밀도를 높여줘 골다공증의 위험을 낮춰주는 것으로 알려졌습니다. ▶스테비아는 설탕보다...