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계란후라이 칼로리 계란후라이 다이어트 도움이 될까 2024.07.17해당카페글 미리보기
전에 에너지를 충전하는 데 도움이 되었습니다." 후기 2: "저는 평소에 기름진 음식을 많이 먹는 편이었는데, 계란후라이를 올리브 오일로 구워 먹기 시작하면서 콜레스테롤 수치가 낮아지는 것을 느꼈습니다. 또한, 다이어트를 하면서도 필요한 영양소를...
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계란후라이 칼로리 과연 다이어트에 도움이 될까? 2024.09.26해당카페글 미리보기
1. 계란후라이 칼로리 분석: 계란 하나(50g): 약 78kcal (노른자 55kcal, 흰자 23kcal) 기름 한 스푼 (15ml): 약 120kcal 올리브 오일 한 스푼 (15ml): 약 90kcal 따라서 기름 없이 만든 계란후라이 하나는 약 78kcal, 기름 한 스푼을 사용하면 약 198kcal...
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캠핑와서 먹은것들 .. 2일차 2024.06.09해당카페글 미리보기
1 꽈리고추 올리브오일에 튀기기 2 백종원 들기름계란후라이 따라하려다가 들기름 안챙겨와서 꽈리고추 튀기고 남은 올리브오일에 매콤한 향 스며들게 계란후라이x튀김..하고 3 어제 즉떡먹으면서 남긴 어묵까지 튀겨먹었닼ㅋㅋ 여기에 맥주 캬앜 나는...
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올리브오일은 종류가 달라요? 2018.03.13해당카페글 미리보기
오일 즉 마트가면 기름 사는 코너 가면 막 그 플라스틱 통에 담겨있는 엑스트라버진 올리브오일이랑 샐러드같은거에 올리브오일 넣는거랑 종류가 다른가요? 해외식품코너 가면 병에 담긴 좀 작은 올리브오일을 팔던데 그걸로 계란후라이 해먹으면 다른가요?
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[사단법인 조각보] 2024년 9월의 소식을 전합니다! 2024.10.04해당카페글 미리보기
올리브오일, 치즈, 올리브등이 다양하게 골고루 만들어 보았습니다. 드시는 방법은 반으로 잘라 자른면에 올리브유를 바르고...드시면 최고의 맛을 느낄 실 겁니다. 토마토나 상추, 계란후라이, 햄등을 구워 함께 드셔도 좋습니다. 올리브오일에 발사믹을...
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레시피 내노라는 날강도(?) 여시들 때문에 쪄보는 간단 스팸김치볶음밥 2024.07.10해당카페글 미리보기
레시피 방으로 이끈 여시들에게 돌립니다 🥹 🤍 재료 🤍 신김치 햇반 (햇반이 꼬들하게 잘 됨) 스팸 (다른 걸로 대체해도 됨) 올리브오일 (올리브유도 ㄱㅊ) 굴소스 마늘 후추 소금 설탕 참기름 - 있으면 좋은 거 : 파마산치즈가루, 김가루, 계란후라이...
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스크램블에그 굴소스 계란볶음밥 레시피 목살 돼지고기 볶음밥 만드는법 토마토볶음밥 2024.08.25해당카페글 미리보기
즐길 수 있습니다. 재료: 밥, 토마토, 양파, 마늘, 올리브오일, 소금, 후추 등 만드는 법: 토마토를 볶아 소스를 만들고 양파...따라 김치, 햄, 소시지 등을 넣어도 좋습니다. 계란 후라이나 스크램블 에그를 곁들여 먹으면 더욱 든든한 한 끼가 됩니다...