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1개 양상추, 로메인, 적근대 등 좋아하는 채소 방울토마토 오이 삶은 달걀 아몬드 슬라이스 (선택) 드레싱 (레몬즙, 올리브 오일, 소금, 후추) 만드는 법: 닭가슴살을 삶거나 구워 먹기 좋은 크기로 찢는다. 채소는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다...

올리브 오일: 1큰술 다진 마늘: 1/2쪽 소금: 약간 후추: 약간 레시피 루꼴라를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 무화과는 4등분...식초, 올리브 오일, 다진 마늘, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만듭니다. 접시에 루꼴라를 담고, 무화과와 방울...

큰술 꿀 1/2큰술 소금, 후추 약간 바질잎 (생, 또는 건조) 약간 만드는 법 채소 준비: 방울토마토는 반으로 자르고, 루꼴라 또는...싶다면 작은 큐브 형태로 썰어 준비합니다. 드레싱 만들기: 볼에 올리브 오일, 발사믹 식초, 꿀, 소금, 후추를 넣고 잘...

오일 적당량 물 적당량 소금, 후추 약간 만드는 법: 양파와 마늘을 다져 올리브오일에 볶습니다. 토마토를 넣고 함께 볶다가 물...올리브오일, 화이트와인 비네거, 소금, 후추만으로 간단한 드레싱을 만들어 샐러드와 함께 즐길 수 있습니다. 헬스베버리지...

선택) 만드는 법 곤약 준비: 곤약은 끓는 물에 3~5분간 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다. 칼로 얇게 썰거나 깍둑썰기...마늘 다지기: 마늘은 잘게 다져 둡니다. 드레싱 만들기: 원하는 드레싱을 준비합니다. 간단한 드레싱을 원한다면 올리브...

브런치 만드는법: 식빵 소세지롤 샌드위치 with 양배추당근라페 오늘은 특별한 브런치 메뉴를 소개합니다. 바로 식빵 소세지롤...4장 수제소세지 2개 체다치즈 4장 계란 2개 소금 1꼬집 양배추 약간 당근 1/3개 레몬즙 1큰술 홀그레인머스타드 1큰술 올리브

소금, 후추 식용유 샐러드 재료: 상추, 로메인 방울토마토 오이 양파 견과류 (아몬드, 호두 등) 드레싱 재료: 올리브 오일 발사믹 식초 꿀 소금, 후추 만드는 법 소고기 준비: 소고기를 얇게 썰어 키친타올로 핏물을 제거합니다. 밑간: 소고기에 소금...

식초, 올리브 오일, 꿀, 소금, 후추) 채소 손질: 양상추는 먹기 좋게 뜯고, 적양파는 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을 빼줍니다...플레이팅: 접시에 채소를 깔고, 구워낸 육전을 올린 후, 드레싱을 뿌려줍니다. 견과류를 뿌려 마무리하면 더욱 고소하고 풍미...

오일 올리브 오일 디종 머스터드 또는 씨겨자 레몬즙 소금 만드는 법: 미니당근 준비: 끓는 물에 소금을 넣고 미니당근을 5분...즙, 송로버섯 오일, 올리브 오일, 소금을 넣고 잘 섞어 드레싱을 만듭니다. 송로버섯 오일은 향이 강하므로 조금씩 넣어가며...