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알리오 올리오 파스타 만들기 치킨스톡 레시피 올리브 오일파스타 소스 스파게티면 요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
알리오 올리오 파스타 만들기 알리오 올리오는 마늘, 올리브 오일, 페페론치노(선택)만 사용하는 간단하면서도 맛있는 파스타입니다. 치킨스톡을 추가하면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 재료 스파게티 면 100g 마늘 2쪽 올리브 오일 2큰술...
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명란파스타 만들기 명란 오일파스타 소스 올리브 오일 파스타 오일스파게티 레시피 2024.03.09해당카페글 미리보기
명란파스타 레시피 재료 스파게티 면 100g 명란젓 30g 마늘 2쪽 양파 1/4개 청양고추 1개 (선택) 올리브 오일 2큰술 소금, 후추 약간 만드는 법 스파게티 면을 끓는 물에 소금을 넣고 8분 정도 삶아 체에 밭쳐 물기를 제거합니다. 명란젓은 껍질을 제거...
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올리브유 먹는법 올리브오일 한스푼 효능 무엇일까 2024.05.15해당카페글 미리보기
숟가락 올리브 오일을 마시는 방법입니다. 위장 건강 개선, 변비 예방에 효과적입니다. 2) 요리에 활용하기: 올리브 오일은 샐러드 드레싱, 소스, 볶음 요리 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 특히 고온에서 조리해도 영양소가 파괴되지 않아 건강...
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올리브오일 효능 부작용 올리브오일 공복 섭취 엑스트라 버진 올리브오일 2024.06.14해당카페글 미리보기
올리브 오일 섭취 방법 올리브 오일은 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 요리에 사용: 올리브 오일은 건강한 요리법에 훌륭한 추가 요소입니다. 저온에서 요리하거나 샐러드 드레싱이나 디핑 소스로 사용할 수 있습니다. 공복에 섭취: 일부 사람들은...
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엑스트라버진 올리브오일 효능 알아보기 2024.05.14해당카페글 미리보기
활용법 maureenabood.com plate of grilled vegetables drizzled with extra virgin olive oil 엑스트라 버진 올리브 오일은 독특한 풍미와 부드러운 식감으로 요리의 맛을 한 단계 더 높여줍니다. 샐러드 드레싱, 소스, 마리네이드로 사용하여 풍부한...
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오늘의 운동+음식 2023.07.07
50번 복근 기구 20번 음식 아침 커피 베이글 반개 크림치즈 한스푼 딸기잼 한스푼 바나나 반개 딸기 두개 수박 큐브 10피스 점심으로 파스타 45그람, 두부, 양파, 소시지, 토마토 소스, 올리브 오일 저녁 치킨 2조각 + 스시 1줄 + 사시미 2피스 + 하이볼 한잔
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타코 만들어 먹었는데요 2023.11.13
걍 토마토홀이랑 양파 대충 썰고 올리브오일이랑 후추 소금 간 하고 고기는 집에 있는거 쓰고 샐러드야채랑 스리라차마요소스 만들어서 위에 뿌리고 마무리로 고수 뿌리면 그것이 ㄹㅇ 대존맛탱임
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
세척한 문어를 끓는 물에 삶아준다. 5. 달궈진 팬에 올리브 오일을 넉넉하게 두른 뒤 양배추와 양파를 넣고 볶다가 다진 마늘 1...딱새우, 전복, 오징어, 고형 짜장을 넣고 볶는다. 7. 소스가 골고루 섞어지면 굴소스 1/2 큰 술과 물과 전분을 1:1로 섞은...
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점심식사 8월 28일 2023.08.28
오늘 점심은 당근닭가슴살베이글샌드위치 소스는 하나도 안넣고 당근에 레몬즙소금올리브오일로 간해서 전자렌지 30초하니까 딱이야 치즈한장까지 하니까 간도 맞아ㅋㅋ맛있구만 이번주도 화이팅!!!!