카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
올리브유 효능과 엑스트라 버진 올리브오일을 선택해야 하는 이유 2025.03.03
식단의 핵심 요소로, 수세기 동안 건강에 이로운 영향을 미치는 것으로 알려져 왔습니다. 특히 엑스트라 버진 올리브오일의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 올리브유의 주요 효능 - 항산화 작용: 폴리페놀 성분이 풍부하여 노화 방지에 도움...
-
토마토 효능, 일상 속에서 꾸준히 먹으면 좋은 이유 2025.10.13
내는 천연 색소 성분 소량의 유기산과 항산화 성분 토마토 효능 12가지 수분 보충에 도움을 주어 체내 수분 균형 유지 식이섬유...간편하게 영양 보완 가능 토마토 먹는 법 생으로 먹거나, 올리브오일을 곁들이면 풍미와 흡수율 향상 샐러드, 스무디...
-
브로콜리 효능 어떤게 있을까? 2024.12.17
수 있습니다. 브로콜리 섭취 시 팁 - 가볍게 데치거나 찌는 조리법을 사용하면 영양소 손실을 최소화할 수 있습니다. - 올리브 오일, 마늘 등과 함께 조리하면 맛과 건강 효능이 더욱 증대됩니다. 브로콜리는 꾸준히 섭취하면 전반적인 건강을 개선하는 데...
-
토마토 효능과 칼로리, 익혀 먹을 때의 변화 2025.11.16
주요 효능 심혈관 건강 보호 토마토의 라이코펜은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)의 산화를 막아 동맥경화와 심근경색 위험을 낮추는 효과가 있습니다. 꾸준한 섭취는 혈압 안정과 혈류 개선에도 도움이 됩니다. 피부 노화 예방 비타민C와 라이코펜이...
-
올영세일 기념 올영 골드등급이 전하는 꿀팁과 추천템 2025.08.28
때는? 올리브영 어플> 상품 페이지 > 구매가능 매장 선택 > 원하는 매장명 입력 온라인에만 파는 제품들도 많기 때문에 미리 검색해보는거 강추! 추천템 스킨케어 토너 - 바이오더마 하이드라비오 토너 속보습 잡는데 진짜 1티어 토너라고 생각함 각질도...
