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명절 음식! 오랫동안 맛있게~ 보관/활용하는 방법 2024.09.17해당카페글 미리보기
명절 음식! 오랫동안 맛있게~ 보관/활용하는 방법 알려드릴게요🙇♀️ ✅남은 명절 음식 보관법 🥩 육류 고기에 식용유나 올리브유를 바른 뒤 은박지로 감싸서 냉장보관! 🐟 생선류 생선의 내장을 제거한 후 물기 제거, 소금을 뿌린 후 한 마리씩 랩으로 감싸기...
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유기농 올리브유 먹는법 알아보기 2023.11.12해당카페글 미리보기
잘 닫힌 용기에 넣어야 하며, 사용하기 전에는 용기를 흔들어 형성된 공기를 제거해야 합니다. 또한, 올리브유는 냉장보관이 가능하며, 냉장보관 시 품질을 오래 유지할 수 있습니다. ## 올리브유의 섭취량과 주의사항 유기농 올리브유는 건강에 매우...
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올리브유 2023.08.23해당카페글 미리보기
올리브유를 냉장고에 보관하면 신선도를 오래 유지할 수 있습니다. 냉장고 내부 온도는 올리브유의 저장에 적합한 조건입니다. 하지만 냉장 보관 시 올리브유가 굳어질 수 있으므로 꺼낼 때는 약간의 시간이 필요합니다. 냉장고가 없는 경우 시원하고 건조...
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밥 지을 때 물만 넣지 마세요.올리브유나 코코넛오일 등 식물성 기름을 첨가하면 넣으면 혈당이 뚝~ 떨어집니다. 2024.11.22해당카페글 미리보기
이상 냉장보관합니다. 먹기 전 1분 30초~ 2분 정도 전자레인지에 돌려주세요 이렇게 만들어진 저항성 전분이 한 번 생기면 다시...법 혈당 낮춰주는 또 다른 포인트!! 밥을 지을 때 식물성 기름을 넣어주세요 Copyright © 오늘살림루틴 밥을 지을 때 올리브유
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맛기름 만들기 원영호 마늘올리브유 싹난마늘 2024.08.25해당카페글 미리보기
마늘 올리브유 레시피 (싹난 마늘 활용 가능) 싹난 마늘, 버리지 마세요! 맛있는 맛기름으로 재탄생시켜 보세요. 원영호 셰프의 레시피를 참고하여 깊고 풍부한 풍미를 더한 맛기름을 만들어 요리에 활용해 보세요. 재료 마늘 (싹난 마늘 활용 가능...
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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2024.11.02해당카페글 미리보기
완벽한 요리가 뚝딱 탄생하긔 7. 스프에 엑스트라버진 올리브유 두르고 먹으면 더 좋긔! 그냥 먹어도 좋고 통밀빵에 찍어먹어도...식으면 매일 먹을만큼만 반찬통 여러개에 소분해서 냉장/냉동 보관하시긔 (일주일 내로 드시긔) 3탄 염증조지는 토마토...
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토마토마리네이드 2024.07.08해당카페글 미리보기
4. 토마토와 양파와 소스를 잘 버무립니다. 바로 먹으려면 껍질을 깐 토마토를 냉장보관하여 먹기전에 소스와 버무리면 좋겠습니다. 냉장보관하면 올리브유가 약간 굳어 있기에 예쁘지 않을 수 있지만 맛은 좋답니다.^^ 완성^^ 참 쉽습니다. 껍질을 까는...
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들기름과 올리브유를 먹었더니 2023.04.08해당카페글 미리보기
섬유 음식들과 잘 어울리는 것이 바로 들기름·올리브유다. 샐러드나 무침 등에 사용하면 좋다. 들기름은 산패를 막기 위해 냉장 보관해야 한다. 들기름은 4℃ 이하 저온에서 보관해야 맛과 향이 변하지 않는다. 요즘은 건강을 위해 성분표를 살피는 시대...
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