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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2024.11.02해당카페글 미리보기
해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) https://m.cafe.daum.net/SoulDresser...
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올리브유는 냉압착 엑스트라 버진 2024.06.22해당카페글 미리보기
질병과 조기 사망의 가장 큰 원인으로 뽑히는 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. ⅲ. 다이어트 또 다른 올리브유 효능은 다이어트에 도움이 된다는 점입니다. 올리브유에는 혈중 포만감을 느끼게 만드는 세로토닌 농도가 높게 함유돼 있습니다. 뿐만 아니라...
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들기름과 올리브유를 먹었더니 2023.04.08해당카페글 미리보기
오일로 보충하는 것이 뇌 건강을 도울 수 있다는 것을 발견했다. 지중해식 식이접근법(DASH) 신경퇴행지연(MIND) 다이어트는 올리브유의 사용에 초점을 맞춘 특정 식단으로 과학적 연구에 의해 뒷받침된다. 마인드 다이어트는 국립심폐혈액연구소의 권고에...
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[5.28] 저녁 식사 2024.05.28
푸짐하게 먹어서 올릴까 말까하다 나름 다이어트 식단이라서 올립니다. 귀찮아서 플레이팅은 없음 - 샐러드(올리브유, 빌사믹) - 내 맘대로 알리오올리오 ㄴ 통밀스파게티(80g), 마늘, 올리브유, 소불고기, 파마산 + 우리집 꼬맹이가 먹다 남긴 소세지 한개
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컬리 게시판도 있네! 2023.09.15
좋았음. 또 특히 버터가 좋음. 포션으로 다양하게 팔고, 올리브유도! 컬리 쇼핑할때 only 컬리 붙은거 다 가성비 좋음. 무항생제...디저트가 존맛임. 레몬파이 라임파이 진짜 맛있으니 다이어트 중에는 비추천 ㅋㅋㅋㅋ 하나 금방 먹음. 가격은 좀 있는...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
해바라기씨유, 포도씨유), 밀가루 추천하는 기름 : 올리브유, 아보카도 오일, 코코넛 오일, MCT 오일, 저온 압착 들기름, 참기름...정도를 보고 식욕, 대사량 등을 조절하는 것. 만약 다이어트를 하면서 과식/폭식, 대사량 저하, 생리불순, 피로, 면역력...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
소스/올리브유 일주일에 한번 정도 소고기 100~150g or 장어소금구이 반덩이 정도 특식 먹긴했음 대신 먹을땐 채소 많이 먹음 저녁 저게 질리면 재료는 거의 똑같은데 약간 다른 음식 해먹음 (ex.두부유부초밥, 계란양배추김밥(밥없이 하는거 레시피...
![[5.28] 저녁 식사 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2F8265df3b6867f01aad80222a863c6b99d9b8fcbc&scode=cafe)
