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올리브유는 냉압착 엑스트라 버진 2024.06.22해당카페글 미리보기
알고 있는 사실입니다. 그래서 서양인들은 올리브유 자체의 향을 선호하는 경향이 있습니다. 지중해 연안 국가에서는 올리브유로 참치 통조림이나 마요네즈를 만들기도 하며, 이는 샐러드에 뿌리는 드레싱 오일 중에서도 특히 고급유로 통합니다. 수많은...
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근사한 참치에 고급스러움을 더한 <참치타다키샐러드> 2024.02.26해당카페글 미리보기
달걀(1), 어린 루꼴라(2줌) 오렌지 미소 드레싱 설탕(0.3)+참깨가루(0.2)+식초(1)+ 오렌지주스(1)+미소된장(0.5)+올리브유(1.5) 1. 참치는 냉동실에서 꺼내 젖은 키친타월로 감싸두고, 2. 참깨와 검은깨는 섞어두고, 달걀은 풀고, 3. 참치가 칼이...
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미역 참치 스크램블 볶음밥 2024.10.15해당카페글 미리보기
마지막으로 접시에 담은 후 통깨 솔솔 뿌려주면 미역 참치 스크램블 볶음밥 금세 완성이에요^^ 그럼 만사 귀찮은 날!! 그래도...스크램블 레시피 [재료] 달걀(6개),미역,당근,양파,파프리카,다진 파,우유,올리브유,간장,참기름,소금,설탕,후추 [만드는...
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감자 참치 짜글이~~~ 2024.07.27해당카페글 미리보기
감자1개 참치 준비했어융 적당한 크기로 자른다음 흐르는물에 샤워시켜주고 깨비네 텃밭에서 자라준 고추따고..ㅎ 잘 자라준...ㅎ 적양파 작은거 자르고 고추도 자르고 감자는 올리브유 두르기ㅡ 뚜껑닫아 90프로 익혀준다음 참치 넣고 물반컵 넣고...
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참치 두부 짜글이~(제가 얼마전 만들어 먹은것 모셔왔습니다) 2024.03.06해당카페글 미리보기
따라 가감 하셔요) 참기름 1스픈,올리고당 1스픈 양념;파,청양고추,양파,고추장, 된장, 마늘 ,고춧가루 참기름과 올리고당,참치캔,두부 배추는 까묵 하고 안찍었네요~ㅜㅠ 사골육수~ 넉넉한 뚝배기에(냄비에도 가능) 올리브유 살짝 두르고,양파와 대파를...
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고사리 파스타🍝냉장고에 나물이 남았다면 2024.04.03
파스타에 나물만 넣어도 고급진 한 끼 완성이닷! 1. 팬에 올리브유 넣고 편마늘(다진마늘), 페퍼론치노 넣고 향 내어 준다. 2...넣어준다 (나물 이미 익혔기에 너무 익힐 필요 없음!) 3. 참치액젓, 후추, 맛소금 넣어서 간 맞추고, 너무 뻑뻑하면 올리브유...