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더운 올리브유(olive oil)와 꿀 큰 술로 하나 계피가루 찻술 하나를 혼합해서 취침 전에 바르고, 15분 후에 머리를 감으면 좋습니다. 바르고 나서, 단 5분간만 있다가 머리를 감아도 효력이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 방광염 계피가루 큰 술로 둘과 꿀...

공복으로 올리브유 2스푼을 먹고, 주로 등 푸른 생선, 콩, 들깨, 레드와인을 먹는 방법입니다. 규칙적인 운동과 소량의 와인...생길 수 있으므로 샐러드와 함께 먹는 것이 좋습니다. 올리브 오일 먹는 법 올리브 오일은, 와인처럼 음미하듯 마시는 것이...

억제하는 효능이 있다고 발표된 바 있다. 비타민 B6의 한 형태인 ‘피리독사민’과 ‘아미노구아니딘’ 등의 당독소 조절 화합물, 그리고 ‘레스베라트롤’과 ‘헤스페리틴’ 등의 파이토케미칼을 활용해 당뇨 합병증과 대사질환 조절을 목적으로 한 연구...

술, 올리브유1작은술 나물은 역시 봄 나물이 최고라고 하지만 민들레는 아마도 거의 유일하게 예외적인 경우라 할 수 있을 것 같다. 무더운 여름이 지나고 서늘한 바람이 불기 시작하면 민들레는 앞을 다퉈 새순을 밀어 올린다. 머잖아 닥쳐올 엄동설한...

프라이팬에 올리브유를 두르고 으깨서 익혀 먹는 것이 리코펜의 흡수율을 높이는 방법이다. 익힌 토마토에 올리브오일을 곁들이면 토마토를 날로 먹었을 때보다 리코펜 성분을 9배 이상 더 많이 흡수할 수 있다. 4 설탕보다는 소금과 함께 먹는다 토마토를...

주는 효능이 있다. 바삐 뛰어 노는 우리 아이들이 꼭 먹어야 할 채소 중 하나이다. ◑ 가지 보관 방법 가지는 가는 표면에 흠집이 없고 광택이 나며 색이 짙고 단단하며 무거운 것이 최상품이다. 가지는 껍질이 짙은 흑자색을 띠고 윤기가 돌면서 주름이...

자신있게! 네 번째!! 혈액순환에 짱! 파프리카가 가지고 있는 특유의 냄사를 내는 ‘피라진’이라는 성분은 혈액이 응고되는 것을 방지하고, 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 뇌경색 예방에 탁월합니다^^ 본래 스페인이나 헝가리 등 유럽에서 재배되는...

뜨린다. 먹는법: 뽕잎가루를 현미밥지을 때 넣어 한다. 32. 유방암에는 현미와 흑미 약콩, 율무,울금 강황가루 넣어 밥지어 먹는다. 33. 직장암은 현미와 현미찰쌀, 팥, 연근,다시마로 밥을 지어 먹는다. 연근은 어혈을 풀어주고 스트레스를 풀어준다. 34...

오일 먹는법 올리브오일은 와인을 음미하듯 마셔야한다. 먼저 투명한 컵에 적당량의 올리브오일을 넣고 흔들어 퍼지는 향을 코로 맡은 다음, 마실 때 바로 삼키지 말고 혀를 돌려 입 안에서 맛을 느낀다. 이렇게 올리브오일을 즐기다 보면, 코를 통해서는...