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브로콜리 효능 어떤게 있을까? 2024.12.17
수 있습니다. 브로콜리 섭취 시 팁 - 가볍게 데치거나 찌는 조리법을 사용하면 영양소 손실을 최소화할 수 있습니다. - 올리브 오일, 마늘 등과 함께 조리하면 맛과 건강 효능이 더욱 증대됩니다. 브로콜리는 꾸준히 섭취하면 전반적인 건강을 개선하는 데...
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샤이니 키의 해장 오일 파스타 레시피🍝 2024.02.07
게 좋음) 2. 물이 팔팔 끓으면 면을 넣고 삻아준다 3. 팬에 올리브오일 두르고 마늘과 페퍼론치니를 넣고 볶는다 (정석은 저민 마늘(편마늘)을 넣어야 하지만 없으면 다진마늘도 ok) 3. 마늘이 노릇노릇해지면 익힌 바지락(+새우)를 넣고 소주 또는...
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동맥경화 예방: 꼭 알아야 할 건강에 좋은 음식들 2025.01.21
물질이 풍부하여 동맥 건강에 도움을 줍니다. #5. 올리브 오일 올리브 오일에 포함된 단일불포화지방산은 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 높이는 데 도움이 됩니다. #6. 마늘 마늘은 혈압을 낮추고 혈관 기능을 개선하는 데 도움이 되는...
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🍝 코스트코 제품들로 만든 새우 알리오올리오 파스타 2024.02.17
참고로 대표님네 회사 대표는 대표님이 아니다 ... 코스트코에서 산 새우 코스트코에서 산 듀럼밀 파스타면 코스트코에서 산 올리브오일 코스트코에서 산 파슬리가루 그리고 다진마늘과 치킨스톡만 있으면 초간단 대존맛 알리오올리로 쌉가능이다. 물론...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
손질한 전복과 딱새우를 5분간 살짝 데친다. 4. 굵은 소금에 문질러 세척한 문어를 끓는 물에 삶아준다. 5. 달궈진 팬에 올리브 오일을 넉넉하게 두른 뒤 양배추와 양파를 넣고 볶다가 다진 마늘 1큰술과 대파를 넣는다. 6. 양배추 숨이 죽을 때쯤 딱새우...
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비비큐 신메뉴 3종 2023.05.04
바삭갈릭+레몬보이500ml (레몬보이500ml 제공) 겉은 바삭하고 속은 육즙 가득한 부드러움이 매력인 시그니처 메뉴로 황금올리브치킨에 갈릭의 풍미를 더한 후라이드 치킨 21,000원 단짠갈릭+레몬보이500ml (레몬보이500ml 제공) 알싸한 마늘향과 소이 소스...