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및 절임 식품 훈제 및 절인 음식은 해로울 수 있습니다. 왜냐하면 훈제 고기는 독성 화학 물질을 도입하는 반면 절인 음식에는 종종 질산염이 포함되어 있기 때문입니다. 이 질산염은 발암성 N-니트로소 화합물로 변환될 수 있습니다. 또한 이러한 제품의...

https://www.nutritionix.com/subway/nutrition-calculator 오늘 내가 먹은 트리플치즈 로티세리 치킨 칼로리 대충 계산해봤음 절임류랑 오이 빼고 양배추(양배추 저기 없어서 그냥 상추로 했음) 양파 토마토 들어갔고 소스는 올리브오일(5)랑 후추 근데...

콜레스테롤이나 칼로리를 걱정할 필요가 없어서 요리에 넣어도 좋고, 마사지할 때 사용해도 좋아요. 아이들도 오일마사지를 얼마나 좋아하는지 몰라요(웃음).” 그는 올리브오일에 대한 좋은 정보가 있으면 흘려버리지 않고 가족들에게 실험해봤다고 한다...

많은 칼로리 섭취 위험 <매실청>- 발효 과정에서 생기는 영양성분이 소화 작용을 돕지만 설탕이 들어가므로 과한 사용은 금물 <물엿>- 포도당과 맥아당이 합쳐진 당분. 혈당을 많이 올릴 수 있어 주의 <꿀>- 꿀의 혈당지수(GI)는 55 (설탕은 68) - 과당...