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#계양산종주-제5차건강산행 선답-계양산, 검암산, 험봉산(인천시)-끝날줄 모르는 지리지리한 계단을 한없이 올라 천하의 조망처에서 2023.05.29해당카페글 미리보기
인천종주길 등 이런저런 길이 안내판이 엄청나게 크다 이정목에 ㅓ자 장미원2, ㅏ자 목상동솔밭1, ㅑ자 계양산성박물관2.6 온길 계양산정상0.8 가야할 직진으로는 아무런 표시도 없지만 좌쪽 사면길 다 버리고 작은돌탑이 있는 철탑 가운데 능선으로...
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2024 년 4 월 30 일 . . . . 지리산 종주 (근로자의 날 무박) 2024.02.19해당카페글 미리보기
잡고 올바른 심성수양과 후학에 평생을 바치는 한편 무려 지리산을 열번 이상 오르면서 많은 시와 지리산에 대한 기록을 남긴다. 💥노고단을 경유하실분은 공단에 사전예약 필수 입니다,💥 성삼재 - 천왕봉 ㅡ 중산리 💥노고단을 경유하실분은 공단에 사전...
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#[낙동]봉좌단맥종주(완)-봉좌산 어래산(경주 포항)-산님들의 비박지로도 인기가 높은 산줄기의 끝자락에는 영남 최대규모의 고인돌이 있다 2024.05.30해당카페글 미리보기
산줄기 종주의 신이긴 하는 모양이다 앞으로 산행끝날때 까지 악마의발톱과 전설의패치를 바르고 덕지덕지 붙이고 다니게 된다 결론적으로 그게 효과가 있긴 있는 것같다 이임도는 자전거뿐만 아니라 오프로드하는 사람들도 심심치 않게 다니는지 자가용...
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등산의 목적, 종류 그리고 올바른 등산장비 사용법 2024.03.15해당카페글 미리보기
원하는 등산스타일과 그 목적을 이루는 데 가치를 두는 것이 올바른 자세입 것입니다. 그린산악회 카페에 올려진 다양한 공지들...거리에 따라 왕초보, 초보, 종주로 나뉘고, 소요시간에 따라 당일산행과 무박산행으로, 목적에 따라 정맥, 기맥, 백두대간...
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백두대간 종주 23회차 (개머리재에서 화령재까지) 2024.03.10해당카페글 미리보기
없이 올바른 상태를 이루어야 한다.’ 정도로 풀이할 수 있습니다. (출처 : 人心惟危 道心惟微 惟精惟一 允執厥中, 사람의 마음...5시간 40분이 지나갑니다. 삼도봉 총무께서 공지했던 것처럼 윤지미산 표지석 앞에 무사 산행을 기원하는 고사상이 차려져...
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건강정보ㅡ등산과 친해지면 ㅡ좋은 7가지 이유ㅡ 허리 통증 완화 방법은?ㅡ 산행중이나 산행 후에 이따금 ㅡ허리에 통증을 느낍니다 2024.02.23해당카페글 미리보기
앞으로 내밀고 상체가 굽지 않도록 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 등산중에 속보를 통해 근육을 강화시켜 주는 것도...범준 노래ㅡ경운이의 ㅡ산행 이미지ㅡ 벗꽃 엔딩장 범준 m.cafe.daum.net 지리산 국립공원 화대종주 능선길 ㅡ 노고단...
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지리산 1박2일 종주산행 최종 스케쥴 (벙개) 2008.05.19해당카페글 미리보기
사망으로까지 이어질 수 있어 특히 노년층의 주의가 요망된다. 9. 지리산 종주 방법 ① 올바른 보행법과 체력의 안배. 지리산 종주는 20 시간 이상을 걷는 산행이다. 무리한 산행으로 인한 체력의 한계 때문에 발목 인대의 통증, 다리 및 무릎의 부상과...
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제398차 정기산행(3/21) 우리의 뿌리를 찾아서 땅끝기맥에 이어 제2탄 영산기맥종주산행을 회원여러분과 함께합니다. 2015.02.25해당카페글 미리보기
의한 피해중의 하나이므로 하루빨리 본래의 이름을 되 찾아서 우리민족의 삶의 터전이 되어온 산줄기들의 정확한 명칭을 올바른 차원에서 찾아주어야 할것으로 생각하며 영산기맥의 산줄기의 종주를 시작하고자한다. 영산기맥 개념도(기맥분기점~다순금...
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덕유산 눈꽃능선길 종주 무박산행(2/12~13) 2011.01.17해당카페글 미리보기
까지 종주. 3.산행코스 : 삼공리 - 무주구천동 - 백련사 - 향적봉(1614m) - 백암봉(1503m) - 중봉(1594m) - 동엽령(1320m) - 무룡산(1492m) - 삿갈골재대피소 - 황점 ( ** 향적봉 정상에서 일출을 감상하고, 향적대피소에서 간단한 아침식사를 할 예정이고...
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5월28일(일요일) 지리산 주능선 종주(성삼재~중산리) 2023.05.08해당카페글 미리보기
격언과 같이 갈림길이 있을 때는 반드시 이정표를 확인하고 올바른 길로 가시기 바랍니다. 자신이나 동행자 모두의 체력을 감안...길로 들어서면 힘든 상황에 처할수 있습니다. 정해진 시간에 산행을 마칠 수 있도록 시간을 지키는 것이 중요하겠지요. 5...