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[생로병사의 비밀]맨발걷기 올바른 방법 -'생로병사의 비밀' 맨발 걷기 열풍, 안전하게 걷고 계십니까? ‘제대로 맨발 걷기’! -건강 위해 맨발 걷다 치료비만 천만 원?! ‘맨발 걷기’, 독이 되는 사람은? 꺼지지 않는 맨발 걷기 열풍! 공원, 산, 바다...

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쉽게 할 수 있는 운동이지만, 올바른 방법으로 하면 더 큰 를 얻을 수 있습니다. 지금부터 걷기 운동의 다양한 와 함께 적인 방법을 알려드릴게요. 걷기 운동의 심혈관 건강 개선: 혈압을 낮추고, 심장 기능을 강화하여 심혈관 예방에 도움을 줍니다. 체중...

중구청에 또 오신답니다^^ -6월 5일 (월) 오후2시 /중구청 2층 대회의실 -권택환 (맨발학교 교장) -맨발걷기의 효능과 올바른 걷기방법 그날 들었던 강의 메모한것도 늦었지만 올립니다. < 맨발학교 권택환 교장선생님 강의 > * 맨발로 걸으면 뭐가 좋은가...