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어느 모임엔 안다리박사가 있기마련 맨발걷기에도 예외는 아닌 듯~~ 내 걸음을 올바르게만 걷는다면 살이 빠진다 ㅋ 내 걸음이 11자 걸음 인쥐? 팔자 걸음인쥐? 남의 뒷걸음 걸이를 보며 내자신의 걸음을 다시 한번 반성을 해본다 보도 블럭안에 내 발이...

차고 나가는 시간이 줄어들기 때문에 종아리 근육이 일하는 시간도 힘도 줄어듭니다. 지난 글에 올렸던 걸음걸이 영상입니다. 올바른 걸음걸이 보행 시 각 관절의 움직임을 표시한 영상인데 도움이 될 것 같아 먼저 유툽 영상 하나 첨부합니다. https...

때문에 걸음걸이 관찰만으로 인지 기능 상태도 파악할 수 있다. 걸음이 나이이자 세월인 셈이다. 그래픽=이진영 ◇ 나이 들면서 바뀌는 걸음 고령기로 갈수록 걸을 때 위아래 높낮이 움직임이 줄어든다. 허벅지를 앞으로 높게 올려서 척추가 위로 뜨는...

내용 약간 팔자인데… 걸음걸이가 건강에 어떤 영향 미칠까? 잘못된 걸음걸이가 습관이 되면 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다. 질병을 유발하는 걷기 자세에는 어떤 것들이 있고 올바른 보행 자세는 무엇인지 알아본다. 팔자걸음·안짱걸음 팔자걸음은...