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것이 중요합니다. 치질은 생활습관의 영향을 많이 받는 질환입니다. 위에서 언급한 나쁜 생활습관을 개선하면 치질의 발생을 예방할 수 있습니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 올바른 배변 습관을 통해 치질을 예방하고 건강한 삶을 유지하시기...

나들이 5강 부모교육 안내드립니다. 이번 교육은 영아의 건강한 발달을 위해 반드시 해야 할 과제인 배변 훈련과 올바른 식습관, 수면 습관에 대해 구체적인 실천 방법과 가정 환경 조성 방법을 전달하는 시간으로 준비했습니다. 이번 교육에서 한층 더...

안녕하세요 어머님 아버님~👩🏻 부모님들의 관심사인 영아의 배변훈련과 올바른 식습관 형성과 수면습관을 위하여 좋은 교육이 있어 안내해 드립니다~ 영아의 건강한 발달을 위해 가정에서의 구체적인 실천 방법과 가정 환경 조성 방법을 알려드려요~ 이번...

장의 움직임(연동운동)이 활발하지 않으면 변비가 생긴다. 따라서 식습관 개선을 통해 변비를 예방하고 올바른 배변 습관을 갖는 것이 좋다. 배변시간은 최대 10분을 넘기지 않도록 한다. 변기에 앉아 오랜 시간 동안 신문이나 잡지를 읽는 것은 좋지 않다...