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허리가 아프면 흔히 콜셋이나 복대 등 보조기를 차고 다닙니다. 그런데 정확하게 알지 못하고 그냥 차면 편하니까 계속 착용을...헐렁헐렁하게 매었거나 엉덩이 아래로 삐져나올 정도로 잘못 착용해서는 안됩니다. 콜셋의 올바른 착용법은 하복부를 들어...

발생하므로, 올바른 진단이 내려지기 전에 다른 여러 과를 전전하는 환자들도 있다. 8. 속 쓰림 증상은 위염이나 위궤양 같은 위장 질환과 구별이 잘 안 되는데, 역류성 식도염만의 속 쓰린 증상에 특징이 있나? 사실 위장 질환을 증상으로 감별하는 것은...

선글라스의 착용은 눈의 과잉보호로 동공이 열려버린다고 한다. 색이 들어간 선글라스는 눈에 들어오는 빛이 어두우므로 동공이 계속 열린 채로 있다. 그것이 습관화되면 광선에 대한 눈의 저항력이 약해져서 선글라스를 벗기만 하면 약간의 빛도 눈부시게...

조리법을 알아봅니다. - 샤워와 목욕 세수는 미지근한 물로 3~4일 후부터 시작합니다. 샤워는 자연분만을 한 경우 합병증만 없다면 산후 4~5일 후 간단한 샤워는 괜찮습니다. 이때도 주의할 것은 따뜻한 물을 미리 틀어놓아 욕실 안 공기를 충분히 덥힌...

배에 복대를 해 온도를 높이거나 핫팩이나 ‘파쉬’와 같은 물주머니로 배를 가볍게 마사지하는 것도 좋다. 집에 핫팩이나 물주머니가 없을 경우 팥을 천 주머니에 담아 전자레인지에 돌린 뒤 사용하는 것도 좋은 방법. 최대한 배를 따뜻하게 만들어야...

하잖아요, 복대라고도 하죠~ 몸속에 그런 보호대를 만들라는 겁니다. 먼저 허리보호대는 허리에 갑자기 통증이 있을 때, 단기간에 거쳐 약 2~3주만 착용하시는 게 좋습니다. 통증이 생긴 급성기에는 보호대를 통하여 통증을 줄이고 안정하게 해주는 효과를...

해결법이겠죠? ​ 오랜 시간 지속되면 만성화로 인해 허리디스크로 발전할 수도 있으니 특히나 주의가 요하는 부분입니다. ​ ​ 두번째, 허리디스크 초기 의심? 두번째는 역시나 허리디스크 초기를 의심할 수도 있습니다. ​ 디스크 초기를 겪는 분들의 경험담에...

그러나 복대와 같은 형태로는 잘 걸리지 못합 니다. 그래서 피부견인이 아닌 골격견인이 되어야 치료가 되는 것입니다. ⇒ 견인력을 줄여서 머리무게 또는 상반신 무게만 들어올릴 정도로 하면 완전한 지지를 할 수 있습니다. 상반신 몸무게를 척추대신...

좋다. 복대를 사용할 때는 배를 받쳐 올리는 느낌으로 대주고 임신 막달에는 착용하지 않는다. 예능에 뛰어난 재능이 있으므로 미술이나 음악 태교를 하면 좋다. 남편과 함께 전시나 공연 관람을 다니고 집에서는 음악을 듣거나 예쁜 그림책을 보며 마음을...