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먹거리 과자 대신 간식으로 곤약젤리, 도움이 될까? 다이어터들에게는 곤약 식품은 인기가 높은 편입니다. 하지만 곤약으로 나온...있습니다. 장점도 많지만 그만큼 단점도 많은 곤약의 올바른 섭취 방법에 대해 알아보았습니다. 대표적인 다이어트 식품...

점심]시간기입 1:00 소고기야채비빔밥 유산소운동 (시간/갯수) ①8층계단 오르내리기 3회 ②투명줄넘기 1500회 ③ 간식:쌀과자 큰거 반봉지 ④ [저녁] 시간기입 6:00 군만두 4개, 두유 1잔 ①올바른식단 (30점) 10점 ②미션을 완수(20점) 10점 간식:다크...

보고싶은 쌀요리를 해보았어요!! 생크림과 쌀과자 딸기잼 여러 과일로 쌀과자 와플을 만들었지요~ 그동안 쌀이 되는 과정부터 벼...친구들이지요~ 오늘은 4주간의 쌀 프로젝트를 마치며 요리활동과 더불어 올바른 식사예절까지 알아보았지요! 꿀맛이라며...

씻고 쌀 공출로 기장밥, 콩깻묵 먹던 입에 흰 쌀밥 먹는 맛이라니! 거기에 초대되었던 아이들은 어른이 되어도 그 흐뭇한 기억을 잊지 못했다. 그러나 그것이 일제가 반도에 저들의 수족인 매판 계층을 형성시키려는 방편인 줄은 상규 씨는 어른이 되어도...

하려면 과자의 보관용기에 각설탕 한 개를 같이 넣어보세요. 관엽식물을 윤기가 나게 하려면 고기를 물에 담가두어 빠진 물(핏물)을 관엽식물에 주세요. 구두약이 잘 스며들게 하려면 구두는 저녁에 구두약을 발라두고 다음날 아침에 닦아야 가죽에 구두약...

습관과 올바른 영양소 공급을 통해 '건강한 장'을 만드는 것만이 치료의 근본이라 볼 수 있긔 그렇기에 개인의 노력이 절대적으로 중요할 수 밖에 없긔 우리 몸이 히스타민에 쉽게 반응하지 않도록 일상에서 영양소, 만성염증, 항산화, 면역력, 장누수 에...

되었다. 쌀 중매업을 할 수 없게 된 히로쓰는 성산면에서 농장경영을 시작하였고 1935년에는 4년 전 야마구치현 출신의 오오시마(大島) 은행장으로부터 구입했던 신흥동의 땅에 지금의 히로쓰가옥이 3년 만에 완성되었다. 이곳에 일가의 터전을 잡고 가족...

하얀 쌀 등은 혈당을 급격히 높이고 혈관 건강을 악화시킵니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 이러한 음식들은 암세포의 성장과 전이를 돕기 때문에 반드시 피해야 합니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 건강한 식단은 특정 건강식품을 찾기보다 유해한 음식을 제거하는 것에서 시작됩니다...

피하고, 올바른 식습관을 유지하는 것이 치매 예방의 핵심입니다. 오늘은 치매를 유발할 수 있는 6가지 위험한 음식을 구체적으로 알아보고, 건강한 대안을 함께 소개합니다. 1️⃣ 핫도그 – 뇌 염증을 부르는 1급 발암물질 왜 위험할까? 가공육에는 질산염과...