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연골구성물질이라 꾸준히 먹으면 물론 좋지만 당장에 빠른효과 낼려면 무조건 msm이 직빵 통증 붓기 염증 개선에 일반약...실패가 없다 고급 옵티msm 들어간제품으로는 마디락하고 옵티머스트가 유명한데 마디락이 가격은좀더비싼대신 성분구성이 좀더좋다...