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이쁜 와인잔을 하나 준비해줍시다. 딸기도 미리미리 반갈죽 시켜줍니다. 집에 냉동딸기가 있어서 냉동 딸기를 사용했는데 생딸기를 사용하는편이 냉동보다 6마신차 정도로 맛있습니다. 파르페 만들기 1. 잔 맨 바닥에 생크림을 깔아줍니다. 2. 그 위에...

마셔야 하는게 아니라 그전에 마셔야 한다. 💧 또 끓인 물을 마셔야 하며 탄산음료와 커피를 마시라는 것이 아니다. 💧 차, 커피, 와인과 각종 음료는 체내에서 필수되는 천연수를 대체하지 못한다. 💧 왜냐 하면 이런 음료와 술은 수분이 많지만 또 탈수...

손수 끓인 이유식을 먹이다 보면 젊은 엄마들이 입을 모아 칭찬한다 했다. “손주가 참 잘생겼어요.” 여자는 모두가 잠든 시간에나 퇴근했지만 내가 엘리베이터에서 만나는 이들마다 그녀에 대해 알고 있었다. 이제 장모는 교수의 아내에서 교수의 엄마로...

좋은 차를 많이 마신다. 채소나 감자, 과일처럼 기본 pHs 식품의 섭취를 늘린다. 정제된 설탕이나 달걀, 육류 및 생선 등 요산...양을 제한해 염분 섭취를 줄인다. 금주한다. (맥주 및 와인 포함) 2. 퓨린 섭취 조절 항산화 식단의 또 다른 목적은 퓨린의...