cafe

소주 한 병이면 밥 두 공기와 맞먹는 칼로리입니다. 술의 칼로리는 알코올 농도와 관련이 깊습니다. 알코올 도수가 높을수록 칼로리도 높아집니다. 즉 맥주보다 소주의 칼로리가 높고, 소주보다 위스키나 고량주 같은 독한 술의 칼로리가 더 높습니다...

cc의 칼로리는 쇠고기 300g 또는 우유 700cc와 맞먹는다고 한다. 학계에서 말하는 하 루 적정 맥주 소비량은 큰병으로 2병이다. 5.맥주 맛은 물 맛이 좌우한다. 물이 참 중요하다. 왜냐하면 맥주는 93%의 수분과 4% 내외 의 알코올, 3.5%의 당질과 단백질...

사이에 칼로리 섭취 ​ 16:8 단식 2주 해본 결과... 몸이 엄청 가볍고 잠도 잘 깨고 잠은 잘 안옴ㅋㅋㅋㅋ 단점이자 장점, 정신이...경험이라서 생리 전 2주는 피하고 생리끝나고 2주는 시도할만 한 듯. ​ 사진: Unsplash의Nadine Primeau 1) 음식을 약이라...

섭취한 지방이 혈류를 따라 순환하면서 혈액 응고를 시작할 즈음 알코올이 이를 방해하고 와인 중의 폴리페놀화합물은 항산화제로 작용하므로 기분이 쾌활해진다. 그러나 너무 많은 양의 음주는 금물이다. 750㎖ 와인 한 병으로 6잔을 만들 수 있으니 대화...

한병 따네요~~ㅋㅋㅋㅋ 연어가 특히 여성분이나 아이들 성장에 너무도 좋은 영양소를 가지고 있는 생선인건 다들 잘아시지요...살짝 올려주면~~일품요리로도 손색이 없어요~~~ 거기에 와인한잔이면~~~일주일의 시름이 사악~~~사라지지 않을까요~~ 들어가는...

물질을 섭취하는 것이 방법. 치즈의 문제점은 지방 함유량과 칼로리가 높다는 것. 때문에 치즈를 지속적으로 먹고 싶다면 운동을...이렇게 건강에 좋다는 것은 잘 알고 있지만, 막상 와인 한 병 사려고 하면 망설이게 된다. 어떤 것이 내 입맛에 맞을지...

크루즈에서는 병당 10달러 물었었는데...) 수정씨는 제게 미리 와인을 따서, 약간 비워서 '부페 식당으로 가져올 것'을 알려주었습니다. 그러면 자기가 와인 잔을 갖다 주겠다고 하더군요. 덕분에 저는 그 코키지를 물지 않고 부페 식당의 특히 와인과...

인해 칼로리 소비가 높아져 다이어트 효과를 볼 수 있는 것이다. 또한 와인 다이어트는 매일 저녁 레드와인 한두 잔을 단백질이 풍부한 음식과 함께 섭취하는 것으로 밥, 빵, 파스타 등의 곡류를 충분히 섭취하되 생선, 달걀, 닭고기 등은 주 2∼3...

역할을 한 식단의 특징과, 이를 일상에서 어떻게 적용할 수 있는지 구체적으로 살펴보겠습니다. ​ 블루존의 개념과 탄생 배경 1. Dan Buettner와 National Geographic의 탐사 블루존(Blue Zones)이라는 개념은 2000년대 중반, Dan Buettner가 National...