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없음 알코올: 40-50% (도수에 따라 다름) 1.3 칼로리 비교 소주: 100ml 기준 205kcal 와인: 100ml 기준 73kcal 맥주: 100ml 기준...1일 2잔, 여성 1일 1잔 권장 물 한 잔 마시기: 위스키 마실 때마다 물 한 잔씩 마셔 수분 유지 간식 피하기: 위스키와...

보강시키는 칼로리도 적당해서 오래전 고대 시대에는 맥주를 넣고 만든 '비어브레드(beer bread)'를 주요 양식으로 여길 정도였죠. 방부제나 색소, 향료 등을 전혀 사용하지 않아 자연식품이라 해도 과언이 아닙니다. 맥주의 쌉쌀하거나 산뜻한 맛, 누른...

한 잔에 회포를 풀기 딱 좋은 날이다. 비 오는 풍경을 바라보며 갓 나온 파전에 막걸리를 걸치는 것만큼이나 운치 있는 일이 또 있을까. 우리의 감성을 젖게 하는 막걸리지만 사람들은 의외로 막걸리에 대해 잘 모르는 부분이 있다. 시중 상품마다 차이가...

풍부하고 칼로리와 지방이 적어서 1주일에 세 번 먹는 것이 알츠하이머 발병률을 줄이는 데 도움이 된다. ⑥ 가금류: 가금류는...효과 있는 음식이었다고 알려져 있다. 베리류를 적어도 1주일에 두 번 먹으라고 권하고 있다. ⑧ 생선: 1주일에 적어도 한...