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비타민C 많은음식 및 좋은점 메가도스 과다복용 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
을 가지고 있어 건강과 미용에 관심 있는 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 오늘은 비타민C가 풍부한 음식, , 메가도스 복용법, 과다복용 시 주의해야 할 사항까지 자세하게 알아보겠습니다. 1. 비타민C 풍부한 음식 비타민C는 과일과 채소에 풍부하게...
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아연 몸에 좋은점 아연이 많은 음식 영양제 복용법 아연의 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
아연이 풍부한 음식 동물성 식품: 굴, 소고기, 닭고기, 양고기, 생선, 계란, 우유, 치즈 식물성 식품: 콩, 렌틸콩, 완두콩, 견과...건강기능식품 판매점에서 구입할 수 있으며, 권장 섭취량은 하루 10-15mg입니다. 주의 사항 과다 복용 시 구토, 설사...
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비타민C 하루권장량 과다복용 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
7. 총평 비타민C는 건강에 필수적인 영양소이지만, 과다 복용 시 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서, 하루 권장량을...섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 비타민C 풍부한 음식을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 만약, 비타민C 보충제를 섭취...
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씹거나 갈지 않고 통째로 음식과 복용 메자반트엑스엘장용정 1200mg 2024.06.19해당카페글 미리보기
통째로 음식과 함께 복용한다. (3) 과민반응의 이력이 있는 경우에는 의료진에게 알려야 한다. (4) 구역, 구토, 두통이 나타날 수 있다. 부작용이 심하거나 오래 지속될 경우 의사에게 알려야 한다. (5) 복용 후 이상반응이 나타나는 경우 예를 들면 경련...
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처방약과 복용하면 안되는 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
섭취하여 와파린 농도를 일정하게 유지하여야 한다. 3.절인 고기, 콩, 기타 티라민 함유 식품 및 MAOI MAOI(모노아민 산화효소...작용을 할 수 있다. MAOI를 섭취하고 티라민이 풍부한 음식을 섭취하면 체내 티라민 수치가 높아져 갑작스럽고 위험한 혈압...